Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

В теплую погоду Ирина бежит к морю.
За 30 километров...


50-летняя спортсменка продолжает потрясать мир
сверхмарафонскими забегами

ЛИЧНОЕ ДЕЛО. Ирина Реутович - мастер спорта международного класса по легкой атлетике. Чемпионка России в беге на 100 километров. Чемпионка Европы в суточном беге. Родилась 21 января 1950 года в Коми АССР. Училась в Ленинградском институте водного транспорта. Распределили в Калининград. С 1972 года - мастер в ОАО "Гидрострой". Мировая рекордсменка, пробежала за сутки 242,624 километра.

Самая выносливая женщина планеты с неохотой тратит свое время на беседы с журналистами. "Поймать" ее удалось на любимом стадионе "Трудовые резервы". Без ежедневных многочасовых пробежек она себя не мыслит. За год пробегает около 7 тысяч километров.

- Ирина, как вы открыли для себя сверхмарафонский бег?

- Я двадцать лет занималась альпинизмом. Облазила Кавказские горы, Памир, Тянь-Шань. На Эльбрус ходила. Доросла до мастера сорта СССР. Когда Советский Союз распался, в горы ездить стало опасно.
Завершив занятия альпинизмом, решила поддерживать спортивную форму и в 1992 году пришла в калининградский клуб любителей бега "Балтика".
Занималась после работы, накручивая десятки километров по стадиону. Уже через два месяца приняла участие в первом официальном 58-километровом сверхмарафоне "Минское кольцо". Однажды узнала, что существуют более приемлемые для меня дисциплины. Суточный бег - когда 24 часа находишься на дистанции, и бег на 100 километров. После первых же стартов поняла, что это по мне. С 1997 года вхожу в сборную России по сверхмарафонам, хотя и в обычных марафонах 4-5 раз за сезон выступаю.

- Простому смертному суточный бег подвластен?

- Любому человеку по силам участвовать в таком беге. Если ставить перед собой какую-то задачу и стремиться к ее выполнению - все получится. Подводит многих лень несусветная. Все ахают, когда узнают, что надо 24 часа бежать. Никто не задумывается, что целые сутки проводят на ногах, встречая Новый год, например. Главное - психологический настрой. После шести часов бега скорость у меня обычно начинает падать. Организм страдает от перегрузки. Тогда я твержу себе: "Терпи, Ирина, терпи" и бегу дальше.

- Вы обгоняете на дистанции молодых соперниц и даже мужчин...

- Для меня возрастных рамок не существует, потому что возраста своего не чувствую. Главное - стартовать, а соперники для меня все одинаковы, будь то девушка или дедушка. В нашем виде всех запускают в общей группе. Часто ко мне приклеиваются мужички, но мой темп выдерживают не все. Стараюсь сразу уйти в отрыв и, когда нахожусь от соперников на удалении километров в пять, чувствую себя более комфортно. Скорость обычно сбавляю для приема пищи.

- Свое мировое достижение в беге вы установили на стадионе. Монотонность не давит на психику?

- Больше всего по стадиону и приходится бегать. Однообразно, да и нагрузки на ноги из-за виражей большие. По правилам судьи каждые 3-4 часа меняют направление движения в забеге. Если бежать все время в одну сторону, просто вылетит "виражная" нога. Вот по шоссе мчаться, где круг длиною 2-3 километра, большее удовольствие, чем по арене кружиться.

- Как научиться суточному бегу?

- Бегать... Если бы мне предложили учеников тренировать, не взялась бы. Загоню чего доброго. У меня специального спортивного образования нет, и советы давать я не умею. Мои тренировки - это бег. Люблю в теплую погоду в Зеленоградск на море сбегать. Преодолею 30 километров, искупнусь, а назад - на электричке.

- Ирина, какую-нибудь веселую историю вспомните?

- А у нас в спорте всегда веселье. И когда ходим деньги для участия в соревнованиях просить, и когда падаем на неухоженных российских стадионах, разбивая в кровь колени и локти, и когда о тебе вспоминают, если невероятное совершишь.

Сегодня Ирина готова к новым подвигам. Но она принимает участие в крупных соревнованиях в основном за свой счет и каждую копейку бережет для новых стартов, поэтому не может себе позволить ни одной лишней поездки.

В мировом суточном беге уходящего тысячелетия безраздельно властвуют двое - греческий бегун Янис Курос и калининградка Ирина Реутович. Благодаря их феноменальным достижениям растет популярность этого нелегкого вида спорта. И недалек тот день, когда 24-часовой бег попадет в программу Олимпийских игр.

Возможно, и Ирине, результаты которой улучшаются с каждым годом, посчастливится стартовать в Играх 2004 или 2008 года.

Валерий АБИБУЛАЕВ




Реклама в вибере, официальная рассылка viber сообщений по своей базе от SmsTraffic. Расчет сметы! Убитая вторичка отделка в Москве очень дешево. Материалы в подарок

Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2024
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru

Барахолка:

1.  Маркер Empire BT4 Hk, Продается Маркер Москва цена 20000 с фидером и мам...
[Пейнтбол/Продажа]
Евгений, 18.06.22, 21:00
2. 
Продам чертежи яхты МИЛЕНА для самост. постройки, Парусная яхта  Милена  ( 6 м ) Характеристики: Д...
[Яхты - парусные суда - лодки/Продажа]
Сергей Черников, 11.06.22, 07:08
3. 
Продам проекты чертежи яхт и парусных катамаранов, Продам чертежи парусных яхт для самостоятельной по...
[Яхты - парусные суда - лодки/Продажа]
Сергей Черников, 11.06.22, 04:45
4.  ружье север, Куплю ружье Север МР 94 калибр 20/5.6 22 LR
[Охота - охотничье оружие/Покупка]
Юрий, 18.04.22, 22:39
5. 
Охотничьей ружьё ЗИМСОН Германия, В хорошем состоянии охотничьей ружьё 16 ЗИМСОН. Ге...
[Прочее/Продажа]
Александр, 09.03.22, 16:27

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1493


Новые фотографии:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1619


Популярные статьи:

1.  ОТЧЕТ о сплаве на катамаранах по рекам Чая и Кутима в Северном Забайкалье, стр.6. [20251], Сплав, Сергей Офицеров, 10.12.01
2.  На мотопараплане от Белого до Черного моря [1920], Воздухоплавание, Оскар Конюхов, 06.06.22
3.  Проекты ALEXCLIMB клуба VVV.RU [22028], Альпинизм, Алексей Трубачёв, 28.04.04
4.  Там, где начинается Урал. [20549], Велоспорт, Николай Солин, 31.08.04
5.  Нижний Кураган - Катунь 99 [21384], Сплав, Евгений Абрамов , 13.07.01

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Евгений: Уважаемый Александр Анатольевич! Просьба - рас ... 22.09.2017, 10:40
2.  Евгений: Уважаемая Наталья Олеговна! Прошу вас - пришлите ... 09.05.2017, 20:17
3.  Евгений: Сергей! Ваша грамота от фестиваля "Золотой компас ... 24.04.2017, 00:55
4.  марат: Такой душечка!!! 08.04.2017, 09:29
5.  Евгений: Коллега Tolibanich! Ваш снимок в призёрах - откли ... 31.03.2017, 14:46

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 60


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Волынкин Олег Викторович, статей: 1, просмотров: 22790
2.  ФАиС Москвы, статей: 7, просмотров: 142827
3.  Людмила Коробешко, статей: 2, просмотров: 84485
4.  Васильева Юлия, статей: 1, просмотров: 21407
5.  Ольга Рыбакова, статей: 1, просмотров: 26651

1, 2, 3, 4, 5, 6