Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

В теплую погоду Ирина бежит к морю.
За 30 километров...


50-летняя спортсменка продолжает потрясать мир
сверхмарафонскими забегами

ЛИЧНОЕ ДЕЛО. Ирина Реутович - мастер спорта международного класса по легкой атлетике. Чемпионка России в беге на 100 километров. Чемпионка Европы в суточном беге. Родилась 21 января 1950 года в Коми АССР. Училась в Ленинградском институте водного транспорта. Распределили в Калининград. С 1972 года - мастер в ОАО "Гидрострой". Мировая рекордсменка, пробежала за сутки 242,624 километра.

Самая выносливая женщина планеты с неохотой тратит свое время на беседы с журналистами. "Поймать" ее удалось на любимом стадионе "Трудовые резервы". Без ежедневных многочасовых пробежек она себя не мыслит. За год пробегает около 7 тысяч километров.

- Ирина, как вы открыли для себя сверхмарафонский бег?

- Я двадцать лет занималась альпинизмом. Облазила Кавказские горы, Памир, Тянь-Шань. На Эльбрус ходила. Доросла до мастера сорта СССР. Когда Советский Союз распался, в горы ездить стало опасно.
Завершив занятия альпинизмом, решила поддерживать спортивную форму и в 1992 году пришла в калининградский клуб любителей бега "Балтика".
Занималась после работы, накручивая десятки километров по стадиону. Уже через два месяца приняла участие в первом официальном 58-километровом сверхмарафоне "Минское кольцо". Однажды узнала, что существуют более приемлемые для меня дисциплины. Суточный бег - когда 24 часа находишься на дистанции, и бег на 100 километров. После первых же стартов поняла, что это по мне. С 1997 года вхожу в сборную России по сверхмарафонам, хотя и в обычных марафонах 4-5 раз за сезон выступаю.

- Простому смертному суточный бег подвластен?

- Любому человеку по силам участвовать в таком беге. Если ставить перед собой какую-то задачу и стремиться к ее выполнению - все получится. Подводит многих лень несусветная. Все ахают, когда узнают, что надо 24 часа бежать. Никто не задумывается, что целые сутки проводят на ногах, встречая Новый год, например. Главное - психологический настрой. После шести часов бега скорость у меня обычно начинает падать. Организм страдает от перегрузки. Тогда я твержу себе: "Терпи, Ирина, терпи" и бегу дальше.

- Вы обгоняете на дистанции молодых соперниц и даже мужчин...

- Для меня возрастных рамок не существует, потому что возраста своего не чувствую. Главное - стартовать, а соперники для меня все одинаковы, будь то девушка или дедушка. В нашем виде всех запускают в общей группе. Часто ко мне приклеиваются мужички, но мой темп выдерживают не все. Стараюсь сразу уйти в отрыв и, когда нахожусь от соперников на удалении километров в пять, чувствую себя более комфортно. Скорость обычно сбавляю для приема пищи.

- Свое мировое достижение в беге вы установили на стадионе. Монотонность не давит на психику?

- Больше всего по стадиону и приходится бегать. Однообразно, да и нагрузки на ноги из-за виражей большие. По правилам судьи каждые 3-4 часа меняют направление движения в забеге. Если бежать все время в одну сторону, просто вылетит "виражная" нога. Вот по шоссе мчаться, где круг длиною 2-3 километра, большее удовольствие, чем по арене кружиться.

- Как научиться суточному бегу?

- Бегать... Если бы мне предложили учеников тренировать, не взялась бы. Загоню чего доброго. У меня специального спортивного образования нет, и советы давать я не умею. Мои тренировки - это бег. Люблю в теплую погоду в Зеленоградск на море сбегать. Преодолею 30 километров, искупнусь, а назад - на электричке.

- Ирина, какую-нибудь веселую историю вспомните?

- А у нас в спорте всегда веселье. И когда ходим деньги для участия в соревнованиях просить, и когда падаем на неухоженных российских стадионах, разбивая в кровь колени и локти, и когда о тебе вспоминают, если невероятное совершишь.

Сегодня Ирина готова к новым подвигам. Но она принимает участие в крупных соревнованиях в основном за свой счет и каждую копейку бережет для новых стартов, поэтому не может себе позволить ни одной лишней поездки.

В мировом суточном беге уходящего тысячелетия безраздельно властвуют двое - греческий бегун Янис Курос и калининградка Ирина Реутович. Благодаря их феноменальным достижениям растет популярность этого нелегкого вида спорта. И недалек тот день, когда 24-часовой бег попадет в программу Олимпийских игр.

Возможно, и Ирине, результаты которой улучшаются с каждым годом, посчастливится стартовать в Играх 2004 или 2008 года.

Валерий АБИБУЛАЕВ




flaxseed oil.

Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2017
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru Rambler's Top100

Барахолка:

1. 
Гидрокостюм для водных видов спорта, Продам б/у гидрокостюм женский длинный с коротким ...
[Виндсерфинг/Продажа]
Татьяна, 26.06.17, 11:26
2. 
Подам набором или по отдельности, Доска Fanatuk 113литров - 20000 Парус ИЗЗИ 5, 7 -...
[Серфинг/Продажа]
Валерий, 26.06.17, 08:52
3. 
Продам доску, 3 паруса, 2 мачты, удлинитель, гик, Доска Fanatik 113 литров - 20т. Парус ИЗЗИ 5, 7 -...
[Серфинг/Продажа]
Валерий, 26.06.17, 00:10
4. 
Ata Neo 12 Synthetik 12/76 760 инерционка, Новое , без настрела , в комплекте 5 насадок для...
[Туризм и отдых/Продажа]
Валера, 25.06.17, 21:28
5.  Ролики раздвижные, Раздвигаются с 36 по 40
[Ролики/Продажа]
Виктория, 25.06.17, 10:09

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 551


Новые фотографии:


Путь
23.03.17, 01:01

Команда
22.03.17, 00:43

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1618


Популярные статьи:

1.  Лыжная экспедиция на Шпицберген 2008 [6745], Лыжи, Алексей Романенков, 16.11.08
2.  Ersh travels brief expedition report [6513], Альпинизм, Andrey Ershov, 04.04.01
3.  Путешествие по р.р.Большой Нарын-Нарын (стр.1) [7057], Водный спорт, Владимир Лысенко, 05.01.03
4.  Через океаны с Energy Diet: [7164], Парусный спорт, Евгений Ковалевский, 21.11.11
5.  Ф. Конюхов на буере через Гренландию. [6740], Путешествия, Федор Конюхов, 03.04.06

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Аддрей: На горизонте вершина Афона 19.03.2017, 12:22
2.  Anna: Конкурс "Золотой компас-2017" открыт здесь! Переа ... 13.03.2017, 19:55
3.  Anna Repina: Коллега! Отличные снимки у вас. Почему бы вам не ... 12.03.2017, 01:05
4.  Юрий: До чего же передаёт атмосферу! 05.03.2017, 14:39
5.  Андрей: Встал в строй к стратилатам 18.02.2017, 20:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Владимир Чуков, статей: 6, просмотров: 39560
2.  Андрей Афанасьев , статей: 1, просмотров: 6735
3.  Елена Рерих, статей: 2, просмотров: 13141
4.  Анатолий Казакевич, статей: 3, просмотров: 19505
5.  Владимир Богданов, статей: 3, просмотров: 19765

1, 2, 3, 4, 5, 6