Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
ОТЧЕТ о сплаве на катамаранах по рекам Чая и Кутима в Северном Забайкалье.
9. Справочные данные.
9.1. О питании.

Из отчета в отчет переносятся справочные данные о питании в походе, которые не всегда соответствуют действительности. Мы же предлагаем Вам несколько справочных данных о нашей раскладке в этом походе:

  • Энергетическая ценность основной (заложенной изначально) раскладки 1600-1800 Ккал/чел при весе 428 г/чел.день.
  • Дополнительно рыба, ягоды, грибы без ограничения.
  • Тушенку для облегчения веса заменили, на мясо в вакумной упаковке.
  • На случай безягодного лета повышенное внимание уделялось поливитаминам.

Ориентировочная раскладка одного из дней.
Типовая раскладка 1
  Наименование продукта Норма на нос , гр.
З
А
В
Т
Р
А
К
1 Молоко сухое 18
2 Крупа перловая 36
3 Изюм 9
4 Масло топленое 12
5 Сахар 15
6 Какао 1,8
7 Сухари 12
8 Конфеты 12
9 Сыр плавленый 15
10 Соль 1,2
ИТОГО 132
О
Б
Е
Д
1 Суп пакетный свиной 24
2 Специи 3
3 Колбаса твердокопч. 21
4 Сухари 12
5 Сахар 9
6 Лук 9
7 Сухофрукты 30
8 Чай 1,8
9 Сухари сладкие 18
10 Соль 1,8
ИТОГО 129,6
У
Ж
И
Н
1 Крупа рисовая 36
2 Тушенка свиная 18
3 Приправы 6
4 Колбаса твердокопч. 21
5 Чеснок 6
6 Соль 3
7 Чай 4,2
8 Сахар 30
9 Сюрприз 30
10 Сухари 12
ИТОГО 166,2

10. Смета расходов
N Название участка пути Способы передвижения Расходы на 1 человека Кол-во Участников Всего
1. Г. Москва – г. Северобайкальск Поезд 1 083-10 4 4 332-40
2. Вокзал – школа туристско-экологического образования (ШТЭО) Автомоб. 37-50 4 150-00
3. ШТЭО (проживание) --- 30-00 4 120-00
Вход и пребывание на территории лесхоза в течение 5 суток. --- 50-00 4 200-00
4. ШТЭО – пос. Перевал Автомоб. 1 500-00 4 6 000-00
5. Нахождение на территории хозяйства «Улуки» --- 250-00 4 1 000-00
6. Аренда бурунды (вид лодки) --- 62-50 4 250-00
6. Пос. Кутима – пос. Ново-Мартыновское бурунда 225-00 4 900-00
7. Пос. Ново-Мартыновское – ст. Киренга (пос. Магистральный). Автобус 72-00 4 288-00
Ст. Киренга – г. Северобайкальск Поезд 76-40 4 305-60
Г. Северобайкальск – г. Москва Поезд 1 983-80 4 7 935-20
И Т О Г О: 5 620-30 4 22 481-20


На содержание   Вверх   На главную страницу



Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2020
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru Rambler's Top100

Барахолка:

1.  найк интернет магазин дисконт москва - nike-rus.c, Модные кроссовки должны быть у любого мужчины в шк...
[Альпинизм/Продажа]
HanikeGop, 17.05.20, 09:58
2. 
Продаю два мотопараплана, Продам два мотопараплана"СТИМУЛ 27" и ХАНТЕР 30" ...
[Парапланеризм/Продажа]
Василий, 11.05.20, 09:03
3.  Куплю подвеску, Куплю подвеску рост 186 вес 105
[Парапланеризм/Покупка]
Магнитогорск, 05.05.20, 17:28
4. 
Продаю ружье ТОЗ-34, Тульский оружейный завод 1999 охотничье ружье ТОЗ-...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Евгений, 01.05.20, 11:04
5. 
Подвеска под баллон с легочником., ПТС  Профи , бу подвеска+регулятор+маска
[Альпинизм/Продажа]
инна, 26.04.20, 17:30

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 594


Новые фотографии:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1619


Популярные статьи:

1.  Команда Приключений на пути к пику Винсон. [16115], Альпинизм, Команда Приключений, 22.12.04
2.  Кижи-Хем 2001 - описание маршрута. Часть II. [17381], Сплав, Гришин Д.И., 03.04.02
3.  Без ТОРМОЗОВ. Кипрский удар. [16671], Водный спорт, Андрей Ригин, 30.01.09
4.  Экспедиция в Китай к вершине Шиша Пангма 8027м. [17180], Альпинизм, Виктор Афанасьев, 10.09.10
5.  Телемарк? [17024], Горные лыжи, Валентин Смирнов, 11.04.01

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Аддрей: На горизонте вершина Афона 19.03.2017, 12:22
2.  Anna: Конкурс "Золотой компас-2017" открыт здесь! Переа ... 13.03.2017, 19:55
3.  Anna Repina: Коллега! Отличные снимки у вас. Почему бы вам не ... 12.03.2017, 01:05
4.  Юрий: До чего же передаёт атмосферу! 05.03.2017, 14:39
5.  Андрей: Встал в строй к стратилатам 18.02.2017, 20:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Валерий Абибулаев, статей: 1, просмотров: 19158
2.  Константин Бекетов, статей: 2, просмотров: 33442
3.  Николай Рундквист, статей: 1, просмотров: 17488
4.  Max, статей: 1, просмотров: 17094
5.  Глеб Соколов, статей: 4, просмотров: 70879

1, 2, 3, 4, 5, 6