Ветры продували изорванный коричневый
халат из грубой верблюжьей шерсти,
подшитый ватой, и такие же штаны,
леденя тело сквозь прорехи. Порванные
ичиги, обмотанные сыромятной шкурой,
смерзлись, как камень, и жали ноги.
Г.Т.
3.1.1. Мужской список личного неспециального снаряжения
Рюкзак и коврик (1850)
1.
Рюкзак с клапаном
1
1400
2.
Коврик
1
450
Обувь (5200)
3.
Ботинки "Трезета"
1 пара
2200
4.
Галоши с бахилами
1 пара
1500
5.
Ботинки туристские
1 пара
1500
Одежда ниже пояса (2340)
6.
Носки шерстяные ходовые
2 пары
300
7.
Носки шерстяные спальные
1 пара
150
8.
Носки хлопчатобумажные
3 пары
90
9.
Трусы или плавки
2
150
10.
Штаны капроновые выходные
1
150
11.
Штаны капроновые ходовые
1
150
12.
Поларовые штаны
1
450
13.
Штаны синтепоновые
1
900
Одежда выше пояса (3350)
14.
Тениска выходная
1
100
15.
Рубашка хлопчатобумажная ходовая
1
200
16.
Куртка капроновая тонкая
1
200
17.
Кофта шерстяная (от лыжного костюма)
1
500
18.
Свитерок спальный
1
300
19.
Поларовая куртка
1
650
20.
Пуховая куртка с капюшоном
1
1500
Прочая одежда (190)
21.
Поларовые перчатки
1 пара
40
22.
Поларовые варежки
1 пара
40
23.
Поларовая шапка
1
60
24.
Шапочка от солнца
1
50
Разное(900)
25.
Полиэтиленовая накидка
1
400
26.
Фляга или лавсановая бутылка
1
30
27.
Миска, кружка, ложка, нож
1 комплект
200
28.
Паста, щетка, мыло, станок, туалет. бумага
1 комплект
200
29.
Часы наручные
1
20
30.
Очки запасные оптические
1
20
31.
Очки солнцезащитные
1
20
32.
Крем солнцезащитный (фактор 20-30)
1 тюбик
20
33.
Помада солнцезащитная
1 тюбик
10
34.
Лейкопластырь
1 рулон
70
35.
Лекарства индивидуального назначения
30
36.
Полиэтиленовые пакеты 20 см. на 30 см.
20
100
37.
Зажигалка
2
20
38.
Спички
5
30
39.
Кошелёк, паспорт и деньги
150
3.1.2. Список личного специального снаряжения
1.
Ледоруб
1
900
2.
Страх.система с верёвкой
1
800
3.
Кошки в чехле
1 пара
1100
4.
Каска
1
400
5.
Рукавицы для веревки
1 пара
100
6.
Карабины
7
525
7.
Жюмар
1
140
8.
Прус
2
70
9.
Веревка 6 мм.
4.5 м.
85
10.
Тормозное устройство
1
70
11.
Ледобуры
3
210
3.1.3. Список общественного специального снаряжения (на 6 чел.)
1.
Веревка 10 мм. 50 м.
3
9000
2.
Веревка 6 мм. 40 м. (1-я часть)
1
850
3.
Верёвка 6мм. 40м. (2-я часть)
1
850
4.
Набор скальных крючьев (1-я часть)
1
700
5.
Набор скальных крючьев (2-я часть)
1
400
6.
Снежные парашюты
8
480
7.
Молоток ледовый
2
1400
8.
Ледобур-сверло с крючком
1
250
9.
Тормозное устройство
1
50
10.
Кошка запасная
1
450
11.
Лопата
2
750
12.
Ножевка
1
300
Комментарии. С 1989г. в группах под руководством Лебедева установился стандартный способ и стандартные технические средства спуска. Возможно, что они не вполне современны, но зато действуют безотказно. Способ прост - спуск последнего по сдвоенной веревке с ее последующим продергиванием через оставленную на склоне петлю. Средство закрепления петли зависит от типа склона. На льду петля крепится через высверленную специальным ледобуром проушину (диаметр ледобура 30мм, длина 300мм). На скалах петля связана с базой из нескольких крючьев (2-3), которые вбиваются в трещины разных блоков. На снегу используется "парашют", который представляет собой равносторонний треугольник из плотного капрона (типа тормозного парашюта), по периметру обшитый тонкой стропой. Длина стороны треугольника составляет 50 см. На каждом углу стропа образует петлю для крепления расхожей веревки. Треугольник вкапывается в снег углом вниз. Два других угла треугольника выступают наружу. Три веревки, прикрепленные к углам треугольника, связываются в одной точке, за которой вяжется петля для основной веревки или карабина. При этом нижнюю веревку необходимо под наклоном вкопать в снег. Такой парашют весит не более 60-ти грамм. Парашют можно использовать и для страховки. По словам московского туриста Василия Осокина, парашюты отлично выдерживают срывы, будучи вкопанными, даже, в рыхлом подмосковном снегу. Описанное средство было изобретено в 1989 г. для спуска с зафирнованных ледосбросов Адишского ледопада и с тех пор ежегодно используется в горных походах.
Обычно мы берем столько лопат, сколько в группе палаток. Тогда обустройство лагеря на снегу производится без задержек. Кроме того, лопата является превосходным средством для закрепления на снегу перильной веревки, поэтому желательно распределить лопаты по разным связкам. Наконец, лопата незаменима при подъеме на карнизы и на высокие снежные сбросы в бергшрундах. Наши лопаты были удобны для рытья снежных пещер. Нам повезло с выбором мест высотных ночевок. Практически все они пришлись на защищенные от ветра мульды и разломы.
3.1.4. Список общественного неспециального снаряжения (на 6 чел.)
Многодневные спортивные походы в условиях высокогорья требуют серьезной и разноплановой медицинской подготовки. Следует понимать, что возможные заболевания, травмы, экстремальные воздействия природно-климатических факторов и экстремальные физические нагрузки, практически неизбежны.
Медицинская подготовка к походам 5-6 к.с. должна включать в себя: предпоходную подготовку организма каждого участника, формирование походной аптечки, специальную подготовку медика группы.
В части, касающейся предпоходной подготовки участников, следует отметить положительный опыт употребления в течение последнего (перед походом) месяца таких общеукрепляющих препаратов, как оротат калия, глюконат кальция, фенюльс, поливитамины. Употребление поливитаминов необходимо и в течение всего похода. Основу нашего витаминного комплекса составлял олиговит. Тяжесть акклиматизации смягчалась приёмом витамина "С" (до грамма в сутки). Важно, чтобы участники выезжали в поход здоровыми и не переутомленными. За один месяц до похода рекомендуется прекратить тренировки и вести здоровый образ жизни.
Приведем список походной аптечки. Сокращение "ст." (стандарт) означает стандартную бумажную упаковку таблеток (чаще всего, 6 или 10 штук).
Очевидно, что энергетические затраты в сложных горных походах настолько велики, что не может быть и речи об их полной компенсации с помощью соответствующего питания. С одной стороны, организм просто не усвоит такое количество пищи, с другой стороны, участники физически не смогут идти с такими рюкзаками. Поэтому истощение в сложных походах неизбежно. Главная задача состоит в том, чтобы это истощение привело к минимально отрицательным последствиям для организма. Эта проблема решается путем правильного планирования питания и витаминно-солевого комплекса.
Методология, которой мы придерживались при составлении раскладки, отражена в статье "Питание в горных походах" [8], см., также, раздел 6.1. Весь маршрут естественным образом разбивается на 4 этапа, которые мы условимся называть: этапом раскрутки, октябрьским, ленинским и финальным. Раскрутка заканчивается организацией аварийного склада продуктов на морене ледника Большая Саукдара. Восхождение на пик Белеули отнесём к октябрьскому этапу, который заканчивается подходом к пику Ленина. Ленинский этап отделяется от финального заброской в а.л. Ачикташ. На каждый этап планировалась отдельная раскладка весом 600 г., 800 г., 700 г. и 860 г., соответственно. Целесообразность лёгкая раскладки на этапе раскрутки очевидна. Она проистекает из желания уменьшить вес рюкзаков и наличия московских запасов жира у каждого из участников. Повышенный вес раскладки на октябрьском этапе необходим для лучшего восстановления перед траверсом пика Ленина. Уменьшенный вес на ленинском этапе обеспечивает лёгкие рюкзаки на технически сложном подъёме по ребру перевала Жукова. Наконец, после пополнения продуктов в Ачикташе нам ничто не мешало в конце столь длительного похода питаться вдоволь.
Во избежание белкового истощения мы применили туже стратегию, как и в "Памирском марафоне" [10]. Принятые тогда меры мы даже усилили: соевые кубики начали добавлять в суп с самого начала похода, кроме того, на октябрьском и финальном этапах в суп ежедневно добавляли "пимекан", точнее, вываренное в сале мясо, см. раздел 6.3. На этих этапах вечерний расход этого продукта составлял 80г. (при обычной норме 60г), а суточный 100г. Возможно, благодаря этому, мы похудели меньше, чем в "Памирском марафоне".
