Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
Путешествие посвящается
70-летию МАИ и ОПТЭ
ОТЧЕТ (в трех томах)о горном туристском путешествии шестой категории сложности
в районе Конгура и Музтаг Аты (Китай) , совершенном с 05.08 по 02.09.2000.

А.А. Лебедев
e-mail: lebedev@vinchi.ru

4. МАТЕРИАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПОХОДА

4.1. Питание в походе
4.2. Медицинское обеспечение
4.3. Снаряжение
Смета похода

 4.1. Питание в походе
Дежурный Очевидно, что энергетические затраты в сложных горных походах настолько велики, что не может быть и речи об их полной компенсации с помощью соответствующего питания. С одной стороны, организм просто не усвоит такое количество пищи, с другой стороны, участники физически не смогут идти с такими рюкзаками. Поэтому истощение в сложных походах неизбежно. Главная задача состоит в том, чтобы это истощение привело к минимально отрицательным последствиям для организма. Эта проблема решается путем правильного планирования питания и витаминно-солевого комплекса.
Методология, которой мы придерживались при составлении раскладки, отражена в статье "Питание в горных походах", см. раздел 7.5. Весь маршрут естественным образом разбивается на три части, которые мы условимся называть: кольцо, линейная часть и радиальный выход. На каждую часть планировалась отдельная раскладка весом 680 грамм, 780 грамм и 850 грамм, соответственно.
В длительном горном походе происходит постепенное вымывание из организма важных для жизнедеятельности микроэлементов. Необходимый для нормальной работы сердца калий пополнялся, главным образом, при потреблении кураги. Возможный дефицит йода устранялся йодированной солью, а дефицит кальция - сухим молоком. Нарушение кислотно-щелочного баланса ликвидировалось употреблением лимонов в сахаре. Чтобы питание казалось более разнообразным, активно употреблялись специи. Особенно радовали чилийский соус и самодельная аджика.
Для экономии (на стоимости провоза багажа) часть продуктов закупили и развесили в Бишкеке. Из Москвы привезли, прежде всего, те продукты, которые требуют предварительной обработки: вываренное в сале (в течение 6-ти часов) мясо, лимоны в сахаре, сухари. Кроме того, в Москве закупили дефицитные для Бишкека продукты: специи, топленое и шоколадное масло, супы, колбасу, сало, картофельное пюре, сладости.
 4.2. Медицинское обеспечение
Многодневные спортивные походы в условиях высокогорья требуют серьезной и разноплановой медицинской подготовки. Следует понимать, что возможные заболевания, травмы, экстремальные воздействия природно-климатических факторов и экстремальные физические нагрузки, практически неизбежны.
Медицинская подготовка к походам 5-6 к.с. должна включать в себя: предпоходную подготовку организма каждого участника, формирование походной аптечки, специальную подготовку медика группы.
В части, касающейся предпоходной подготовки участников, следует отметить положительный опыт употребления в течение последнего (перед походом) месяца таких общеукрепляющих препаратов, как оротат калия, глюконат кальция, фенюльс, поливитамины. Употребление поливитаминов необходимо и в течение всего похода. Основу нашего витаминного комплекса составлял олиговит. Тяжесть акклиматизации смягчалась приёмом витамина "С" (до грамма в сутки). Важно, чтобы участники выезжали в поход здоровыми и не переутомленными. За один месяц до похода рекомендуется прекратить тренировки и вести здоровый образ жизни.
Приведем список походной аптечки. Сокращение "ст." (стандарт) означает стандартную бумажную упаковку таблеток (чаще всего, 6 или 10 штук).
1.Сульфаниламиды
Стрептоцид 3 ст.
Сульгин 5 ст.
Бисептол-800 3 ст.
2. Антибиотики
Гентамицина сульфат 20 ампул (4% ,2мл.)
Тетрациклин 6 ст.
3. Антигистаминные
Димедрол 1 ст.
Супрастин 3 ст.
4. Анальгетики
Анальгин 6 ст.
Спазган 5 ампул 5мл.
Баралгин 10 ампул 5мл
5. Спазмальгетики
Но-шпа 1 банка
6. Психотропные
Реланиум 1 ст.
7. Сосудорасширяющие
Ксатинола-никотинат 2 ст.
Трентал 1 банка.
8. Стимулирующие
Нитроглицерин 1 ст.
Валидол 1 ст.
Кофеина бензонат натрия 10 ампул (10%, 1мл.)
Эфедрин 2 ампулы (5%, 1мл.)
Адреналина гидрохлорид 3 ампулы (0,1%, 1мл.)
9. Специальные
Преднизолон 3 ампулы 25мг.
10. Мочегонные
Триампур композитум 1 банка
Гипотиазид 1 ст
11. Снотворное
Радедорм. 1 ст.
12. Желудочно-кишечные
Иммодиум 1 банка
Дигестал 3 ст.
Левомитицин 5 ст.
Активированный уголь 5 ст.
13. Успокаивающее
Экстракт валерианы 1 банка
14. Разное
Раствор аммиака 1 ампула (10%,1мл.)
Новокаин 20 ампул (0,5%,10мл.)
Реопирин 1 ст.
Ибупрофен 1 банка
Бромгексина гидрохлорид 5 ст.
Альбуцид 2 капсулы 30%
Борный спирт 1 банка
Аспирин 5 ст.
Фалиминт 5 ст.
Кальция глюконат 6 ст.
Цитрамон-П 5 ст.
Фурацилин 2 ст.
15. Мази и растирки
Линимент синтомицина 1 банка 10%
Левомиколь 1 банка
Календула 1 пузырек
Финалгон 1 тюбик
Завиракс 1 тюбик
Пантенол (спрей) 1 флакон
"Звездочка" 2 банки
16. Бактерицидные
Йод 2 пузырька
Бриллиантовая зелень 1 пузырек 1%
Калия перманганат 3г.
17. Перевязочный материал
Бинт медицинский стерильный 10 шт.
Вата медицинская 200г.
Лейкопластырь бактерицидный 10 листов
Лейкопластырь фиксирующий 4 рулона
Повязки фиксирующие 4 шт.
Эластичный бинт 1 рулон
18. Шприцы одноразовые
5мл. 6 шт.
10мл. 10 шт.
19. Инструменты
Ножницы 1
Зажимы 1
Термометр ртутный 1
Иглы и шовный материал.
 4.3. Снаряжение

Общественное специальное снаряжение (на 5 человек).
Наименование Количество Вес [кг]
1. Веревка 10мм 2 * 50м 2* 2.8
2. Верёвка 8мм 50м1.9
3. Веревка 6мм 50м 1.3
4. Крючья ск. лепестковые: 0.9
горизонтальные 6
вертикальные5
швелерные 5
5. Петли для ск. крючьев 5 0.2
6. Сн.крюк - "парашют" 5 0.3
7. Лопаты 2 2 * 0.55
8. Лав. лист 1 0.5
9. Молотки ледовые 1 0.75
10. Айсбайли 1 (личный вес)
11. Ледобур-сверло 1 0.22
12. Кошка запасная 1 0.45
13. Тормоз запасной 1 0.06

Комментарии. С 1989г. в группах под руководством Лебедева установился стандартный способ и стандартные технические средства спуска. Возможно, что они не вполне современны, но зато действуют безотказно. Способ прост - спуск последнего по сдвоенной веревке с ее последующим продергиванием через оставленную на склоне петлю. Средство закрепления петли зависит от типа склона. На льду петля крепится через высверленную специальным ледобуром проушину (диаметр ледобура 30мм, длина 300мм). На скалах петля связана с базой из нескольких крючьев (2-3), которые вбиваются в трещины разных блоков. На снегу используется "парашют", который представляет собой равносторонний треугольник из плотного капрона (типа тормозного парашюта), по периметру обшитый тонкой стропой. Длина стороны треугольника составляет 50 см. На каждом углу стропа образует петлю для крепления расхожей веревки. Треугольник вкапывается в снег углом вниз. Два других угла треугольника выступают наружу. Три веревки, прикрепленные к углам треугольника, связываются в одной точке, за которой вяжется петля для основной веревки или карабина. При этом нижнюю веревку необходимо под наклоном вкопать в снег. Такой парашют весит не более 60-ти грамм. Парашют можно использовать и для страховки. По словам московского туриста Василия Осокина, парашюты отлично выдерживают срывы, будучи вкопанными, даже, в рыхлом подмосковном снегу. Описанное средство было изобретено в 1989 г. для спуска с зафирнованных ледосбросов Адишского ледопада и с тех пор ежегодно используется в горных походах. Обычно мы берем столько лопат, сколько в группе палаток. Тогда обустройство лагеря на снегу производится без задержек. Кроме того, лопата является превосходным средством для закрепления на снегу перильной веревки, поэтому желательно распределить лопаты по разным связкам. Наконец, лопата незаменима при подъеме на карнизы и на высокие снежные сбросы в бергшрундах. Исходя из опыта экспедиций Бонингтона, а также Московской федерации альпинизма и скалолазания, мы взяли с собою лопаты, удобные для рытья снежных пещер. Нам повезло с выбором мест высотных ночевок. Практически все они пришлись на защищенные от ветра мульды и разломы.

Личное специальное снаряжение.
Наименование Количество Вес [г]
1. Ледоруб 1 900
2. Страховочная система 1
3. Карабины 6
4. Жюмар 1
5. Прус 2
6. Веревка 6 мм. 4.5 м.
7. Тормозное устройство 1
8. Ледобуры 3
9. Поясная сумка 1 2500 ( 2-9 в сумме )
10. Кошки 1 пара 800
11. Каска 1 400
12. Рукавицы для веревки 1 пара

Общественное неспециальное снаряжение.

Ограничимся кратким комментарием. В каждой из двух палаток (3+2чел.) использовались коллективные спальные мешки. В группе имелись: автоклав, кастрюля для чая, 2 примуса Шмель-2 ( плюс 1 примус в заброске).

Личное неспециальное снаряжение.

Набор теплых вещей был рассчитан на утреннее дежурство в 20-ти градусный мороз, например: шерстяной лыжный костюм (0.8кг), синтепоновые штаны (0.7кг), поларовый костюм (0.9кг), пуховая куртка (1.4кг.), шерстяная лыжная шапочка (0.15кг), поларовые или шерстяные перчатки (0.08кг).
Наименование Количество Вес [г]
1. Рюкзак и коврик ( 1700 ) 1 комплект 1250 + 450
Обувь ( 4100 )
2. Ботинки кожаные ( однослойные ) 1 пара 1600
3. Галоши с бахилами 1 пара 1600
4. Кросовки 1 пара 900
Одежда ниже пояса ( 2500 )
5. Носки шерстяные ходовые 2 пары 300
6. Носки шерстяные спальные 1 пара 150
7. Носки хлопчатобумажные 3 пары 90
8. Трусы или плавки 2 150
9. Шорты 1 200
10. Штаны капроновые выходные 1 150
11. Штаны капроновые ходовые 1 150
12. Штаны шерстяные (от лыжного костюма) 1 400
13. Штаны синтепоновые 1 900
Одежда выше пояса ( 3300 )
14. Тениска выходная 1 150
15. Рубашка хлопчатобумажная ходовая 1 200
16. Куртка капроновая тонкая 1 200
17. Кофта шерстяная (от лыжного костюма) 1 400
18. Свитер шерстяной 1 450
19. Подстежка от куртки меховая синтетическая 1 400
20. Пуховая куртка с капюшоном 1 1500
Прочая одежда ( 200 )
21. Поваровые перчатки 1 пара 50
22. Шапочка шерстяная лыжная 1 100
23. Шапочка от солнца 1 50
Разное( 1200 )
24. Полиэтиленовая накидка 1 400
25. Фляга или лавсановая бутылка 1 30
26. Миска, кружка, ложка, нож 1 комплект 250
27. Паста, щетка, мыло, станок, туалет. бумага 1 комплект 200
28. Часы наручные 1 20
29. Очки запасные оптические 1 20
30. Очки солнцезащитные 1 20
31. Крем от загара ( фактор 20-30 ) 1 тюбик 20
32. Помада гигиеническая 1 тюбик 8
33. Лекарства индивидуального назначения 30
34. Полиэтиленовые пакеты 20 см. на 30 см. 20 100
35. Зажигалка 1 12
36. Спички 50
37. Сигареты
38. Паспорт и деньги 20
 СМЕТЕ ПОХОДА
Приведем затраты в долларах [$] на одного участника экспедиции без учёта затрат на питание в походе и на медикаменты.
Виза 50
Авиабилет Москва-Бишкек 110
Доплата за сверхнормативный багаж (10кг) 11
Услуги турагенства в Бишкеке 6
Микроавтобус Бишкек-Торугарт 70
Автоперевозки по КНР (~900 км) 220
Страховка в КНР 70
Разрешение на трекинг в КНР 100
Разрешение на восхождение выше 7000м в КНР 432
Гостиницы в КНР (3дня) 60
Питание в Кашгаре и в дороге по КНР (5дн.) 75
Услуги турагенства в КНР (5дн.) 100
Микроавтобус Торугарт-Бишкек 70
Авиабилет Бишкек-Москва 110
Прочие расходы 36
Всего 1520


страница 6
На главную страницу  Вверх   Содержание   Предыдущия глава   Следующая глава



Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2017
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru Rambler's Top100

Барахолка:

1. 
Кайт комплект Genetrix 12m + планка + трапеция, Продаю комплект "первый кайт" - отличный вариант, ...
[Кайтсерфинг/Продажа]
195267, 21.05.17, 22:13
2. 
МАРКЕР TIPPMANN BRAVO ONE ELITE BLACK, Продам Маркер tippmann bravo ONE elite black. Испо...
[Пейнтбол/Продажа]
Виктор, 18.05.17, 10:57
3. 
Подвеска для подводных охотников., без железа и ярких вставок вес: 970 г крепление,...
[Дайвинг - гидрокостюм - diving/Продажа]
инна, 17.05.17, 13:59
4. 
Продам пейнтобольные комплеты+компрессор, В наличии есть 10 комплектов tipman98 с масками ...
[Пейнтбол/Продажа]
Юрий, 16.05.17, 17:37
5. 
Виндсерфинг Суперкомплект, Продается виндсерфинг супер-комплект: - Доска SST...
[Серфинг/Продажа]
Анна, 16.05.17, 15:10

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 550


Новые фотографии:


Путь
23.03.17, 01:01

Команда
22.03.17, 00:43

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1618


Популярные статьи:

1.  Экспедиция в пещеру Крубера-Воронья. [6506], Спелеология, Денис Провалов, 09.01.07
2.  Кижи-Хем 2001 - описание маршрута. Часть I. [6519], Сплав, Гришин Д.И., 03.04.02
3.  Юношеский рейтинг скалолазов России.Юниоры. [6411], Скалолазание, Автор неизвестен, 18.04.01
4.  Плато Путорана (часть 1) [6833], Путешествия, Сергей Офицеров, 16.04.01
5.  Восхождение на в.Караташ [6617], Альпинизм, Андрей Афанасьев , 04.04.01

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Аддрей: На горизонте вершина Афона 19.03.2017, 12:22
2.  Anna: Конкурс "Золотой компас-2017" открыт здесь! Переа ... 13.03.2017, 19:55
3.  Anna Repina: Коллега! Отличные снимки у вас. Почему бы вам не ... 12.03.2017, 01:05
4.  Юрий: До чего же передаёт атмосферу! 05.03.2017, 14:39
5.  Андрей: Встал в строй к стратилатам 18.02.2017, 20:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Юрий Поклад, статей: 1, просмотров: 6503
2.  Праслов Михаил, статей: 2, просмотров: 13371
3.  Максут Жумаев, статей: 1, просмотров: 6530
4.  Григорий Минцев, статей: 2, просмотров: 13099
5.  Журнал \'Вертикальный мир\', статей: 3, просмотров: 19364

1, 2, 3, 4, 5, 6