Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
Путешествие посвящается
50-летию спортивного туризма
ОТЧЕТ о горном туристском путешествии шестой категории сложности
по Центральному и Северному Памиру, совершенному с 16.07 по 22.08.1999

А.А. Лебедев 08.09.1999
К тому, что вы обнаружите в этой главе,
отнеситесь спокойно: количество моих серых
мозговых клеточек от долгого пребывания на высоте
сократилось настолько, что, кажется,
я окончательно сошел с ума.
А.А.Лебедев



 4 Статьи, воспоминания и размышления
4.1.Питание в горных походах 7
4.2Вымпелком на Памире  7
4.3Маёвская вершина  7

 4.1 Питание в горных походах
Питание в горных походах планируется и управляется завхозом. Берегите девушек! Не поручайте им эту работу! Должность завхоза требует от участника повышенной выносливости, интеллекта и собранности. Бывает, что после утомительной работы, когда вся группа отдыхает, завхоз, не смотря на свою усталость, вынужден разбирать заброску или производить переучет продуктов питания.
На этапе предпоходной подготовки завхоз
  • планирует питание в походе, иначе говоря, составляет раскладку
  • поручает участникам закупку продуктов
  • организует совместную расфасовку и упаковку приобретенных продуктов
  • составляет план размещения продуктов по рюкзакам
В походе завхоз
  • отдает распоряжения дежурному о меню;
  • сообщает дежурному у кого из участников брать продукты;
  • контролирует равномерный расход продуктов среди участников;
  • контролирует равномерный расход продуктов на маршруте;
  • для выполнения пунктов 3-4 осуществляет периодический переучет продуктов.
Основным показателем раскладки является средний вес продуктов питания, потребляемых одним участником за один день. По этому показателю раскладки делятся на
экстремально легкие менее 580г
легкие от 580 до 660г
облегченные от 660 до 740г
нормальные от 740 до 820г
тяжелые более 820г
Вес раскладки устанавливается руководителем. Экстремально легкие раскладки возможны в непродолжительных теплых походах. Лично я ходить так не пробовал. На легкой раскладке мы однажды прошли 18-ти дневный 200-километровый поход 3-й к.с. по Центральному Памиру. Поход в основном проходил по жарким долинам, и, несмотря на это, у меня остались самые теплые воспоминания, как мы 2 раза отъедались в кишлаках. На облегченной раскладке пройдена наша чемпионская пятерка на Памире 1997 года. Очень длительные походы следует разбивать на 2-3 этапа, и для каждого этапа составлять автономную раскладку, увеличивая ее вес на последних этапах.
Объясню, как быстро составлять легкие, облегченные и нормальные раскладки. Условимся, что группа из 8-ми человек отправляется в 16-ти дневный поход. Сначала составляем список ежедневно и равномерно потребляемых продуктов с указанием их среднего расхода на одного участника за один день.
Продукты ежедневного потребления.
чай
соль 9г.
сахар 80г.
сухари 80г
вываренное в сале мясо (на ужин) 60г
масло топленое (на завтрак) 10г
сладости (на ужин) 45г
суп (из пакетиков) 45г
Под сладостями на ужин я понимаю такие высококалорийные продукты как халва, сливочное полено или щербет. Суп лучше всего планировать на каждый день. Во время продолжительной технической работы на перевалах приходится отказываться от обеда в обычное для него время. В такие дни группа останавливается на ночлег в 15-17 часов и в течении оставшегося дня успевает и пообедать и поужинать. Если обеда все-таки не получается, то сэкономленный суп становится удобным резервом к концу похода.
Общий расход перечисленных продуктов составляет 338г. Если используется тушенка, то ее расход 100 г. В этом случае следует увеличить также расход топленого масла до 15г. Общий расход по списку будет составлять 383г.
Далее планируются завтраки. Предположим, что их 16.
гречка 2 раза 70г.;
рис 2 раза 70г.;
геркулес "Экстра" 3 раза 60г.;
манка 2 раза 50г.;
рожки 2 раза 70г.;
пшенка 2 раза 70г.;
картофельное пюре 3 раза 60г.;
Необходимо опросить участников относительно манки и геркулеса, так как встречаются яростные противники этих продуктов. В манку и рис будем добавлять изюм 15г. на одного участника. Рожки будем готовить с сыром, в остальные дни каша и картошка варятся на молоке. Молоко обязательно, так как в нем необходимый для ваших костей запас кальция. Если в группе 8 человек, то расходуя пол пачки сухого молока за один раз, получим 31г. на одного участника. Поэтому запишем
Сыр в рожки 2 раза 40г.;
Молоко в кашу 14 раз 31г;
Изюм в манку и рис 4 раза 15г .
Половину завтраков будем сопровождать дополнительной колбасой, а другую половину сыром, поэтому запишем
Колбаса 8 раз 45г.;
Сыр 8 раз 45г.
Не следует сокрушаться о некоторой неравнозначности завтраков по весу и калорийности. Эта неравнозначность удобна для компенсации неравномерных энергетических затрат на маршруте. Тип завтрака (его меню) удобно назначать в рабочем порядке по мере прохождения маршрута. Проконтролируем расход продуктов.
(70*8+60*6+50*2+40*2+31*14+15*4+45*16)/16 = 2314/16 = 145г.
Теперь спланируем ужины. Они должны быть более сытными, чем завтраки. Отмечу, что завтраки и ужины с картофельным пюре хороши для быстрого приготовления пищи в тяжелых условиях, когда трудно довести до кипения воду.
гречка 5 раз 90г.;
рис 4 раза 90г.;
рожки 4 раза 90г.;
картофельное пюре 3 раза 65г.;
Проконтролируем расход круп на ужин (90*13+65*3)/16 = 1365/16 = 85г.
Планируем перекусы, которые добавляются к обеду или проводятся между завтраком и обедом.
колбаса 5 раз 45г.;
сало 5 раз 45г.;
рыба 6 раз 63г.
Не следует экономить на железе и отказываться от рыбных консервов. В рыбе имеются незаменимые питательные вещества. Лучше брать рыбу в масле, такие консервы лучше сохраняются на жаре. Средний вес перекусов (45*10 + 63*6)/16 = 828/16 = 52г.
Итого, минимальный список продуктов для завтрака, обеда и ужина обеспечивает расход 338+145+85+52 = 620г. Предположим, что вы желаете выйти на 700-граммовую облегченную раскладку. У вас есть резерв 80*16*8 = 10240г. Этот резерв расходуем на добавки. Вес добавок укажем на всю группу и на весь поход.
курага 3000г.;
лимоны в сахаре 2800г.;
чеснок 500г.
лук 500г.
специи ( аджика, соус Чили, перец, лавровый лист ) 240г.
кетчуп 1000г
шоколад 1200г.
грецкие орехи 1000г.
Отметим, что курага очень важна для работы сердца, так как обеспечивает организм калием. Лимоны в сахаре очень помогают на большой высоте, так как в них содержится витамин "С" и лимонная кислота, необходимая для восстановления нарушенного на высоте кислотно-щелочного баланса. Лук, чеснок и острые приправы совершенно необходимы в походном питании. Шоколад часто рассчитывают по количеству перевалов (приз за восхождение на перевал).
При желании в добавки включаются конфеты, вафли и прочая дребедень с не ярко выраженными функциональными признаками.
Если вы желаете иметь более основательную раскладку, то увеличьте расход круп на 10г., сладостей на ужин на 5г., все порции колбасы сала и сыра доведите до 50г. Это увеличит вес раскладки примерно на 35г. В добавки включите 1000г. меда, 2000г. вяленых бананов или фиников и 2000г. воблы. Это дополнительно увеличит вес раскладки еще на 40г. В итоге получится нормальная раскладка весом в 775г.
Предположим, что вы желаете получить легкую 650-граммовую раскладку. Полученный ранее минимальный состав в 620 грамм ущербен без специй, лука, чеснока и кураги. Необходимо увеличить резерв для добавок. Для этого утренние порции колбасы и сыра можно уменьшить до 40г., аналогично, на 5 г. уменьшаются перекусы из сала, сыра или колбасы. В итоге мы получаем список продуктов на 610г. Резерв в 40*16*8 = 5120г. используем для добавок следующим образом
курага 2000г.;
лимоны в сахаре 1600г.;
чеснок 400г.
лук 400г.
специи ( аджика, соус Чили, перец, лавровый лист ) 240г.
шоколад 480г.

 4.2.Вымпелком на Памире
Привет Далеко на Памире в хребте Зулумарт появился новый перевал Вымпелком. Его первопрохождение было включено в план супертрекинга "Памирский марафон 99" - уникального пешего путешествия, совершенного горными туристами из Московского авиационного института (МАИ) под руководством Андрея Лебедева. Спортсмены МАИ поставили перед собой дерзкую еще никем не решенную задачу: в одном полностью автономном походе (без помощи вертолета или каравана) подняться на две удаленных друг от друга вершины высотою 7000 метров.
В качестве объектов для восхождения были выбраны пик Революции (6974) и пик Ленина (7134). 38 дней потребовалось путешественникам, чтобы пройти 476 километров труднейшего Памирского бездорожья. Они преодолевали снежные болота и каменные завалы, распутывали лабиринты ледниковых трещин, спускались в разломы и поднимались на отвесные ледовые стены, по пояс в воде преодолевали в брод холодные бурные реки. Они перевалили через 11 горных хребтов, трое из которых возвышались более чем на 6000 метров. На 23-й день они поднялись на пик Революции, а на 37-й день - на пик Ленина. Расстояние между исполинскими вершинами в 171 километр было преодолено за 14 дней.
Восхождение на "семитысячник" всегда считалось труднейшей и почетной задачей. Сбалансированное распределение сил между двумя семитысячниками, удаленными друг от друга на две недели пути, является архисложной задачей, в решение которой не верил ни кто, даже сама команда, пока полностью не прошла свой удивительный маршрут.
Путешествие проходило по совершенно дикой никогда и никем не заселенной местности. В течение 36-ти дней пути команде не повстречался ни один человек. Для эвакуации с маршрута группы с абсолютно здоровыми участниками требовалось около недели пути. В таких условиях любой, повредивший серьезно ногу, практически обречен на гибель в горах. Единственный шанс спасти пострадавшего давал вертолет, но для этого нужна связь. Компания Вымпелком решила помочь спортсменам в организации путешествия и предоставила в их распоряжение станцию спутниковой связи системы "Иридиум". Станция оказалась очень практичной: быстрый выход на связь, постоянное присутствие в зоне видимости хотя бы одного спутника. Только в тесных ущельях связь была ограниченной, но такое встречалось весьма редко. Для подзарядки аккумулятора достаточно было взять с собой имеющееся в комплекте устройство зарядки от автомобильной сети и батарею из восьми спаянных элементов SONY общим весом 850 грамм. Упакованная в паралон и уложенная в железную банку из-под ветчины, станция оказалась невосприимчивой к механическим нагрузкам. Она выдержала многочасовую тряску по Памирским автодорогам, спуски по снегу на "задней точке" и неаккуратное обращение до предела уставшего участника. По вечерам на привалах станция дарила радость общения с родственниками и друзьями в Москве. Быть может, эта психологическая разрядка также поспособствовала успешному прохождению маршрута.
В спортивном туризме особенно престижно включать в маршрут хотя бы маленькие участки пути, где никогда не ступала нога человека. Самонадеянно утверждать, что на центральном леднике в истоках реки Западная Караджилга не было никогда ни геологов, ни топографов, ни гляциологов. Однако, можно с уверенностью утверждать, что никто и никогда до лета 1999 года не переваливал с этого ледника через хребет на север на ледник Северный Зулумарт. Еще в Москве на космическом снимке была выявлена седловина потенциального перевала в этом богом забытом уголке Памира. Теперь эта седловина пройдена. На ней в специально сооруженном конусе из камней лежит записка: "Перевал Вымпелком, высота 5400 метров, категория трудности 3А. Впервые пройден группой туристов МАИ, совершающей горный поход 6-й категории трудности под руководством Лебедева А.А., 16 августа 1999 года. Группа поднялась на перевал со стороны долины Западная Караджилга в 14 часов. Погода солнечная, на небе перистые облака. Состояние группы отличное."
Подождем издания Перечня Высокогорных перевалов стран СНГ, в который перевал Вымпелком будет включен обязательно!

 4.3. Маёвская вершина
Здесь птицы не поют, деревья не растут,
И только мы плечом к плечу врастаем в землю тут.
Булат Окуджава




На пике Революции Эта вершина изображена на всех картах. Она имеется и в Малом атласе мира. Она находится в "сердце" Памира, там, где начинаются его самые крупные ледники: 77-ми километровый ледник Федченко и 37-ми километровый ледник Грумм-Гржимайло. Ее называют пиком Революции. Опираясь на огромное основание, высоко к небу вознеслись ее четыре главы как лепестки волшебного цветка: Южная, Центральная, Главная (6974) и Северная вершины.
Стремительны наши рейды на вершины Памира. Мы слишком привыкли к динамичному изменению окружающего ландшафта и не выдерживаем длительной осады горных вершин. Вот и в этом походе на восхождение на пик Революции у нас имелось три дня.
Первый день - веревки, веревки, веревки. Казалось бы, не так уж и много, всего 9 штук, но на какой высоте! До обеда 5 веревок перил по льду на плато перевала Вертикаль 5900 м. А после обеда всего 4 веревки на перевал Революции 6300. Только эти четыре веревки потребовали 4 часа и заставили нас вылезти из кожи вон! Солнце из кулуара ушло очень рано. Начался мороз. На третьей веревке снег был настолько крут и глубок, что дальнейшее продвижение вверх стало невозможным. Не помогла и смена лидера. Ребята пробили в снегу косую траншею и вышли на скалы. Отсюда до перевала по прямой было не более 30 метров трудного снега, если же идти вверх по скалам, то до гребня пришлось бы провесить еще 2 веревки перил. Все более реальной становилась угроза обморожений. И вот тут потребовалась предельная мобилизация, возможно, самая экстремальная за весь поход! Мышечный взрыв и пройден последний участок глубокого снега. Далее отвесный карниз, но это значительно привычнее и проще. И вот Игорек уже на перевале: - "А здесь солнышко и еще тепло!", доносится с плато, и у каждого появляются силы пройти эту последнюю веревку. Ужинали при свече.
Какая красивая и страшная звездная ночь! Нас 7 человек. Мы на высоте 6300 метров. Внизу крутой спуск - 9 веревок перил, 40 километров по леднику Грумм-Гржимайло, 30 километров по Танымасу, 120 километров до тракта, а затем озеро Каракуль, перевал Кызыларт, Алайская долина…Господи, куда мы забрались, маленькие кусочки протоплазмы? Кто нас спасет? Даже на станции "Мир" человек интегрирован в цивилизацию куда в большей степени. Да что там говорить, конечно же, станция "Мир" это Казанский вокзал по сравнению с плато Революции! Ну, попробует космонавт заболеть, за ним будет следить целый институт врачей и давать советы, а потом его рано или поздно вывезут! А вот тот из нас, кто сломает завтра ногу, наверняка умрет! Да, мы, как говориться, в дальнем космосе, где-то за орбитой Марса.
На следующее утро после короткого спуска с перевала Революции на одноименное плато, мы начали изнурительный подъем к вершине пика. Шли медленно. Сказывался глубокий снег и усталость от предыдущего дня. Путь на Северную вершину преградил широкий разлом. Пришлось обходить его слева, а заодно и всю Северную вершину. На крутом и жестком склоне между Центральной и Северной вершинами надели кошки. Здесь на бесконечном и нудном подъеме нас стали покидать последние силы. Кое-как доплелись до подножия восточного гребня Главной вершины.
Пик КомакадемииСпасло то, что приступы бессилия к нам приходили и уходили по очереди. Вот и теперь, у подножия гребня на долгий привал расположилась вторая связка: Зураб, Юра и Борис. Я, отвязавшись от своей связки, медленно дожимал последние метры. Ноги были ватными, изголодавшемуся по кислороду мозгу безумно хотелось спать. А впереди "железный" Славик провешивал перильную веревку на гребень Главной вершины. На перилах ребята пропустили меня вперед, так как я знал, как устроена верхняя окутанная туманом часть горы. Оказавшись на гребне, я дунул, что есть мочи, к вершине. Содержимое тура настолько интриговало меня, что я забыл про усталость и в одиночестве дошел до заветной маленькой осыпной площадки с маленькой башенкой из камней - туром Главной вершиной пика Революции. О ребятах я не беспокоился: гребень простой, дойдут по следам.
Разобрав камни, я достал железную банку и извлек содержимое. Бережно развернул полиэтиленовую пленку. В ней находился вымпел Спортклуба МАИ и моя записка 1990 года! Девять лет никто после нас не поднимался на эту вершину. Значит, не было экспедиций в 1991 году. Не получилось восхождения у совместной татарско-английской экспедиции 1992 года. Ну а позже началась гражданская война.
Подошли Слава, Игорь и Петр. Я сфотографировал записку, написал новую и обе уложил в тур. На обратном пути на гребне встретили Бориса. Все-таки он пересилил себя и решил сходить на вершину. Мы подождали его у подножия гребня на высоте 6900, в том месте, где остановились Зураб и Юра.
Конечно, в 1990 году команда МАИ выступила на пике Революции гораздо круче. Она не просто взошла на вершину, но проложила с ледника Федченко новый маршрут по ледовому ребру восточного края стены Мышляева. 1000 метров перил, две ночевки на ребре, последнюю из которых можно назвать "висячей", а затем выход на плато Революции по крутым скалам на высоте 6100 метров! Заместитель руководителя команды 1990 года Валерий Логинов спросил меня:
- Почему вы не пошли с ледника Федченко по ребру?
- Во-первых, команда 1999 года не настолько сильна технически, как наша старая команда, а во-вторых, после пика Революции нам предстояло еще пройти 170 километров и взойти на пик Ленина. Поэтому мы не могли так сильно напрягаться. - ответил я.
А физически новая команда сильнее?
Я думаю, что так.
А технически послабее? - не унимался Логинов.
Конечно.
И я почувствовал, что Валере это приятно: он гордился походом 1990 года, и это справедливо. Не даром нам дали "Большие" золотые медали на Чемпионате Союза.
Но прав ли я в том, что новая команда физически сильнее? Да, конечно же, нет. Ее составляют обычные ребята с обычными среднестатистическими в туристской среде данными. Однако признаюсь, что более волевой и сплоченной команды мне даже трудно представить. И этого достаточно, потому что проблема прохождения маршрута 1999 года не является физической, а является интеллектуальной и духовной. Я это говорил до похода, говорю и сейчас. И именно в этой сфере, в конечном итоге, было найдено ее решение.
страница 7
На главную страницу   Вверх   Содержание   Следующая глава   Предыдущая глава  


Мультимедиа проекторы Epson EB-925 unidem.ru;Угнали

Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2017
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru Rambler's Top100

Барахолка:

1.  Продажа параплана,подвески,запаски, рюкзак, Продам пароплан EDEL VISION. OF FUTURE, control M...
[Парапланеризм/Продажа]
Татьяна, 15.10.17, 17:50
2. 
ПРОДАМ Fabarm   S.A.T. 8 Pro Telescopic 60000 т.р, Классификация: Назначение - Спорт (IPSC) Тип кан...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Сергей, 14.10.17, 13:48
3. 
Доска фристайл Скайт LE, Идеальное состояние
[Виндсерфинг/Продажа]
Аркадий, 12.10.17, 17:27
4. 
Продам ИЖ - 27ЕМ 12 кал., Продам ИЖ-27ЕМ 12 кал. 2005 г.в. Состояние отлично...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Алексей, 11.10.17, 10:59
5.  Stoeger 2000A, Ружье Stoeger 2000A 12 калибр 5-зарядка. Цвет ...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Владимир, 10.10.17, 23:16

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 558


Новые фотографии:


Путь
23.03.17, 01:01

Команда
22.03.17, 00:43

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1618


Популярные статьи:

1.  Русский путь стены мира - Латок III [7571], Альпинизм, Александр Овчинников , 22.11.11
2.  Федор Конюхов идет Окленд / мыс Горн / Фалмут. [7478], Парусный спорт, Оскар Конюхов, 14.01.09
3.  Бэккантри. Полная Ж. [7544], Путешествия, Валентин Смирнов, 17.12.02
4.  Телепередача "Сумасшедшие мои друзья" [7695], Прочее, Валерий Розов, 11.12.02
5.  Турнир по туристскому двоеборью - Крокодилиада [7288], Туризм, Александр Смирнов, 18.04.01

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Аддрей: На горизонте вершина Афона 19.03.2017, 12:22
2.  Anna: Конкурс "Золотой компас-2017" открыт здесь! Переа ... 13.03.2017, 19:55
3.  Anna Repina: Коллега! Отличные снимки у вас. Почему бы вам не ... 12.03.2017, 01:05
4.  Юрий: До чего же передаёт атмосферу! 05.03.2017, 14:39
5.  Андрей: Встал в строй к стратилатам 18.02.2017, 20:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Валентин Смирнов, статей: 10, просмотров: 73934
2.  Сергей Ковалев, статей: 4, просмотров: 29110
3.  Афанасий Маковнев, статей: 4, просмотров: 32021
4.  Праслов Михаил, статей: 2, просмотров: 15342
5.  Максим Александров, статей: 1, просмотров: 7483

1, 2, 3, 4, 5, 6