В горах важно всё: от правильных ботинок до того, как вы поддерживаете организм на высоте. Вместе с врачом Алёной Саромыцкой собрали короткий, честный список того, что действительно помогает без магии и чудо-таблеток.
💊 Energy & Mood
Митохондриальный бустер, который помогает переносить гипоксию и держит энергию, когда высота начинает приглушать силы. Это не допинг а питание для клеток.
🩸 Хелатное железо
Поддерживает уровень гемоглобина и помогает клеткам дышать даже в зоне разреженного воздуха. Один из базовых элементов профилактики горной болезни.
✨ Hydro-коллаген
Поддержка суставов и связок при больших нагрузках. Клинически доказано, что коллаген снижает боль и ускоряет восстановление хрящевой ткани идеально для многодневного движения в горку.
☀️ Антиоксиданты + SPF
Защита от ультрафиолета, воспалений и оксидативного стресса, который усиливается на высоте.
Плюс Semax и Oxytocin от pure.peptides мягкая поддержка мозга и нервной системы, когда нужна ясность и концентрация.
📋 И подарок для подписчиков:
медицинский чек-ап перед горами бесплатно.
Пиши Чекап в комментариях, и объясним, как пройти проверку 💙