Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

Эльбрус   отличное место для проведения предсезонной подготовки на летнем снегу для спортсменов, - Александра Наместникова о втором сборе в Терсколе

Новости : Горные лыжи

Оглавление новостей | На главную страницу портала
Сибиряк (andrejbuzik@yandex.ru)  22.06.2024 07:26Послать новость другуВерсия для печатипросмотров: 54053




У мужской, женской, а также юниорских команд подошел к концу второй лыжный сбор в Терсколе. Спортсмены проделали большую работу в рамках подготовки к новому сезону. Теперь команды отправились на отдых, но уже 27 июня на Эльбрус вернутся женщины вместе с юниорками, а 1 июля мужчины и юниоры.
У мужской, женской, а также юниорских команд подошел к концу очередной лыжный сбор в Терсколе.
Спортсмены проделали большую работу в рамках подготовки к новому сезону. Об особенностях прошедших тренировок с нами поделилась старший тренер женской сборной команды России Александра Наместникова:

- На этой неделе у нас завершился второй лыжный сбор на Эльбрусе. По традиции все было восхитительно. В 4:30 утра мы уже поднимались на ледник, где начиналась тренировка на лыжах. Во второй половине дня проходили тренировки по ОФП. На сборах в мае и июне у нас были разноплановые тренировки. Помимо лыжной подготовки, мы тренировались в зале, делали работу на роликовых коньках, позволяющую дополнительно отработать технические навыки и элементы для работы стопы в разных плоскостях.

Что касается лыжной подготовки, сейчас мы активно работаем над техническими элементами. Тренировка в среднем длится три часа. Благодаря длине склона за это время мы проезжаем порядка 700 ворот. Таким образом, за один спуск девушки преодолевают 100-102 ворот. Трасса была разбита на несколько отрезков, поэтому у спортсменок была возможность восстановиться. Мы сделали достаточно хороший объем работы, направленный на отработку техники.

Снег на леднике достаточно хороший, особенно с утра, так как ночью слегка подмораживает, и покрытие становится твердым. Эльбрус   отличное место для проведения предсезонной подготовки на летнем снегу для спортсменов. Как мы проводим выходные в Терсколе? Здесь отличные виды и возможности для прогулки, и мы стараемся ими активно пользоваться. Также мы ходим в сауну, так как это необходимо для восстановления и повышения качества тренировочного процесса , - рассказала Александра Наместникова.

Пресс-служба Федерации горнолыжного спорта России.






Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2024
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru

Барахолка:

1.  Маркер Empire BT4 Hk, Продается Маркер Москва цена 20000 с фидером и мам...
[Пейнтбол/Продажа]
Евгений, 18.06.22, 21:00
2. 
Продам чертежи яхты МИЛЕНА для самост. постройки, Парусная яхта  Милена  ( 6 м ) Характеристики: Д...
[Яхты - парусные суда - лодки/Продажа]
Сергей Черников, 11.06.22, 07:08
3. 
Продам проекты чертежи яхт и парусных катамаранов, Продам чертежи парусных яхт для самостоятельной по...
[Яхты - парусные суда - лодки/Продажа]
Сергей Черников, 11.06.22, 04:45
4.  ружье север, Куплю ружье Север МР 94 калибр 20/5.6 22 LR
[Охота - охотничье оружие/Покупка]
Юрий, 18.04.22, 22:39
5. 
Охотничьей ружьё ЗИМСОН Германия, В хорошем состоянии охотничьей ружьё 16 ЗИМСОН. Ге...
[Прочее/Продажа]
Александр, 09.03.22, 16:27

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1530


Новые фотографии:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1619


Популярные статьи:

1.  Восхождение на Килиманджаро [20389], Альпинизм, mr_mozg@yahoo.com, 31.08.01
2.  Семь пустынь мира - Африка 2008 [23927], Автомотоспорт, Братья Синельники, 15.02.08
3.  Экспедиция на К2 зимой [27272], Альпинизм, Виктор Козлов, 08.12.11
4.  На автомобилях к Северному Полюсу! [28773], Путешествия, Афанасий Маковнев, 26.01.08
5.  Лыжное путешествие в районе Плато Путорана(стр.4) [21127], Туризм, Отто Чхетиани, 18.04.01

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Евгений: Уважаемый Александр Анатольевич! Просьба - рас ... 22.09.2017, 10:40
2.  Евгений: Уважаемая Наталья Олеговна! Прошу вас - пришлите ... 09.05.2017, 20:17
3.  Евгений: Сергей! Ваша грамота от фестиваля "Золотой компас ... 24.04.2017, 00:55
4.  марат: Такой душечка!!! 08.04.2017, 09:29
5.  Евгений: Коллега Tolibanich! Ваш снимок в призёрах - откли ... 31.03.2017, 14:46

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 60


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Васильева Юлия, статей: 1, просмотров: 21562
2.  Юлия Бабич, статей: 1, просмотров: 20747
3.  Иван Аристов, статей: 1, просмотров: 21800
4.  Юрий Байковский, статей: 9, просмотров: 197386
5.  Дмитрий Гусев, статей: 2, просмотров: 43302

1, 2, 3, 4, 5, 6