Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

За каждым спуском есть подъём. Интервью с Владимиром Переседовым

Новости : Триатлон

Оглавление новостей | На главную страницу портала
Сибиряк (andrejbuzik@yandex.ru)  28.10.2021 06:27Послать новость другуВерсия для печатипросмотров: 19426




Владимир Переседов   это человек, выносливость которого может удивить даже опытного ультрамарафонца. В начале октября Владимир в одиночестве вышел на совершенно необычную тренировку: он сделал 203 подъема на горнолыжном склоне в Канте, пробежав 100 километров с набором высоты 10 000+ метров. В день, когда мы связались с Владимиром, он восстанавливался после второй подобной тренировки в Крылатских холмах. За 45 часов без сна и бега по горкам с общим набором высоты 18 000 метров ультрамарафонец по сути совершил два подъема на Эверест.
Владимир также может похвастаться очень насыщенным и разнообразным беговым портфолио. В этом году он финишировал на Tor Des Geants: 350 км, 115 часов пути, набор высоты 24 178 метров, 281 сошедший из 700 бегущих. Не менее сложная Ultra Tour Monte Rose в горах Швейцарии тоже оказалась нашему соотечественнику по силам: 44 часа без сна, 171 км и 11 600 м набора высоты.

А еще Владимир   участник соревнований по суточному, а также двух- и трёхсуточному бегу, челенджей по 500-километровым забегам, инструктор по горному туризму и активный альпинист. Как человек может выдерживать такие сверхнагрузки? Об этом мы спросили самого ультрамарафонца. Уверены, вам будет интересно узнать, как можно провести несколько суток без сна и на бегу, а через пару дней уже участвовать в очередной гонке!

Владимир, вы завершили очередной забег, после которого вам понадобились сутки на то, чтобы выспаться. Расскажите, об этом забеге и своих результатах.
- Это была вторая тренировка с большим набором высоты. В Крылатских холмах, начав в воскресенье, я набрал 18.000 вертикальных метров   это два Эвереста   за 45 часов, по дистанции это 174 км. Я не использую трекинговые палки, поэтому временем вполне доволен, хотя есть над чем работать.

Нельзя не упомянуть о вашем недавнем уникальном забеге "Эверестинг". Расскажите, почему он был одиночным? Что вас сподвигло на этот забег и довольны ли вы результатом?
Забег был одиночным, потому что очень сложно найти желающих на такие мероприятия. Друзья рассказали об "Эверестинге" на склоне Канта, который провел Оскар Хартман. И мне захотелось повторить. Результатом доволен   сделал больше и быстрее, чем было в плане-минимуме.

Какие мысли чаще всего приходят к вам во время таких суточных испытаний? Бывают ли мысли сдаться и все прекратить?
Во время длительных забегов сначала мысли скачут беспорядочно, и успеваешь перебрать в голове абсолютно всё. Позже голова очищается, и все проблемы и мысли становятся далекими и пустыми. Остаешься только ты и трасса.
У меня бывают мысли  зачем я это делаю , но только в самом начале, пока организм не втянулся. Позже таких мыслей нет.
Я знаю что делаю и для чего делаю. Поэтому мыслей сдаться не бывает.

Как вы восстанавливаетесь после подобных забегов, и есть ли у вас свои проверенные средства?
- Восстанавливаюсь только сном и питанием. Не хожу на массаж и в баню и не принимаю никаких специальных средств.
Наверняка всегда во время таких ультрамарафонов хочется спать. Как вы боретесь со сном?
Спать хочется сильно, специальных средств борьбы со сном у меня нет, нужно просто терпеть и бежать.

Успеваете ли вы питаться на дистанции?
- Питаться, конечно же, успеваю. На организованных гонках есть пункты питания, на своих тренировках готовлю питание заранее. На двух тренировках с набором высоты я пил много молока, энергетики, кока-колу, ел детское питание. В Крылатском за 45 часов ещё съел четыре шаурмы (смеётся).

Вы участвовали в сложнейших ультрагонках мира: Tor Des Geants и Ultra Tour Monte Rose. Какая из гонок в вашей беговой карьере кажется вам самой сложной?
- Самой сложной была гонка Tor Des Geants этого года.
В планах было серьезно улучшить время 2019 года, поэтому мало спал и много двигался. Отсутствие сна и галлюцинации были самым сильным испытанием.
Отчет по гонке вышел специфическим. Но результат достигнут: улучшил своё время на дистанции на 29 часов.

А какая гонка показалась вам самой лёгкой?
- Лёгких гонок у меня не было. Весь мой беговой путь   это восстановление и преодоление.

Владимир, сколько бегуну-любителю нужно времени, чтобы подготовиться к суточным забегам? Как вы считаете, что позволяет вам справляться с такой невероятной нагрузкой?
- Всё зависит только от желания. Я и есть бегун-любитель, бегаю меньше пяти лет. Через четыре месяца, как начал бегать   пробежал первый марафон. Еще через неделю   100 км. Еще через четыре месяца   первый суточный забег.
Если человек настроен бегать   он будет бегать. Настроен бегать сутки   будет бегать сутки.
Справляться с нагрузкой позволяют тренировки, активный образ жизни и уверенность в том, что всё возможно.

Владимир, почему именно ультрагонки? Почему хочется выбирать все более и более сложные испытания?
- Ультра   потому что на таких дистанциях, кроме генетики и физической формы, очень большую роль играет характер, натура и сила воли. Продолжаю заниматься и бегать, потому что мне это нравится, это моё увлечение.
Во всем нужен рост и тренировка. Знаю, что могу больше   ищу новые гонки, проверяю свои пределы и границы возможностей. Конечно, проверяю сначала на тренировках, а потом на гонках.

Как вы считаете, позволяют ли вам ваши умения и особые навыки в горном туризме и альпинизме преодолевать ультрамарафоны? Есть ли что-то, чему бы вы еще хотели научиться?
- Да, опыт туризма и альпинизма очень сильно влияет на мои результаты.
Практика передвижения на любом рельефе, многие часы в непогоду, с грузом   всё это помогает развитию общей выносливости.
Я люблю горы и походы, постоянно хожу и не собираюсь от этого отказываться.

У вас есть гонка, которая остается пока пределом мечтаний?
Таких гонок очень много, большая часть из них в Штатах: Bad Water, Hardrock 100, Western States, Leadville Trail, Backyard Ultra, Barkley Marathon, Wild Oak. Конечно же, Спартатлон (или Fiddipid Run), Marathon Des Sables, The Comrades, Mount Fuji и даже Yukon Arctic Ultra и Самопревосхождение 3100 миль были бы интересны. А пока готовлюсь к Tor Des Glaciers.

Ольга Симакина, RussiaRunning.com






Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2021
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru Rambler's Top100

Барахолка:

1. 
Продам Вепрь 308Win (7.62x51) 2018, Продам Вепрь 308Win (7.62x51) 2018 г.в. Состояние...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Сергей, 25.11.21, 16:42
2. 
Охотничье ружье зимсон, Продам зимсон 12 калибра 1951 год выпуска в хороше...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Васнев Алексей Алекс, 27.10.21, 21:45
3. 
Лодка надувная моторная, ДВА+ Лодка 3300х1250х400 Объемно вклеенное дно. За...
[катера - яхта - лодка - каноэ - ял/Продажа]
Дмитрий Владимирович, 31.05.21, 08:38
4. 
многофункциональное устройство Robot фирмы Kong., Продам многофункциональное устройство Robot, фирм...
[Альпинизм/Продажа]
Андрей, 24.05.21, 16:35
5. 
спусковое устройство RACKONG фирмы KONG, Не использовал, нет необходимости. По цене 8500 р...
[Альпинизм/Продажа]
Андрей, 24.05.21, 16:34

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 596


Новые фотографии:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1619


Популярные статьи:

1.  ОТЧЕТ о сплаве на катамаранах по рекам Чая и Кутима в Северном Забайкалье, стр.6. [19397], Сплав, Сергей Офицеров, 10.12.01
2.  Классификатор шлямбурных маршрутов Крыма [19410], Скалолазание, Александр Ледовских , 18.04.01
3.  100 лет русскому горному обществу (часть 8) [19128], Альпинизм, Александръ, 29.03.01
4.  Плато Путорана (часть 2) [19228], Путешествия, Сергей Офицеров, 16.04.01
5.  Elbrus Race. Вдох. Рука Нога. Выдох [20180], Альпинизм, 2001, 24.09.09

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Аддрей: На горизонте вершина Афона 19.03.2017, 12:22
2.  Anna: Конкурс "Золотой компас-2017" открыт здесь! Переа ... 13.03.2017, 19:55
3.  Anna Repina: Коллега! Отличные снимки у вас. Почему бы вам не ... 12.03.2017, 01:05
4.  Юрий: До чего же передаёт атмосферу! 05.03.2017, 14:39
5.  Андрей: Встал в строй к стратилатам 18.02.2017, 20:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Илья Гуревич, статей: 1, просмотров: 20089
2.  Копосова Елена., статей: 1, просмотров: 19056
3.  Надежда Дранищева., статей: 1, просмотров: 19084
4.  Лариса Позднякова, статей: 1, просмотров: 20495
5.  Григорий А. Филимонов, статей: 2, просмотров: 38886

1, 2, 3, 4, 5, 6