Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

 Грамотно подобранная экипировка - это уже половина успеха! 

Новости : Скайранинг

Оглавление новостей | На главную страницу портала
Анатолий (indan3@rambler.ru)  16.04.2021 20:06Послать новость другуВерсия для печатипросмотров: 71347




 Грамотно подобранная экипировка - это уже половина успеха! 
- считает рекордсменка мира в забеге на Эльбрус Анна Оглоблина @RedFoxAsiaTeam, установившая на фестивале #RedFoxElbrusRace 2019 сразу два рекорда.
Подготовка участников Кубка Победы и #RedFoxElbrusRace в самом разгаре. Тем, кто решился пробежать Вертикальный километр или подняться на высшую точку Европы впервые, Анна даёт несколько важных советов:

 Принять участие в фестивале - это довольно серьёзное решение для каждого участника, будь то любитель или профессионал. Но помимо самой подготовки необходимо правильно подобрать одежду и обувь.

В горных районах частая смена погодных условий - обычное дело. К тому же картина может кардинально меняться на дистанции относительно высоты. Для меня это самая частая тема для размышлений перед стартом: задует/не задует, поменяется прогноз или нет, будет ли комфортно мне в этой экипировке или всё-таки что-то переиграть 

Если вы впервые участвуете в фестивале:

- Обязательно ознакомьтесь со списком снаряжения на официальном сайте.
Почему это необходимо?
Во-первых, в таких списках не бывает ненужных вещей. Во-вторых, при отсутствии чего-либо из снаряжения на проверке судьями по дистанции возможна дисквалификация участника :((

- Всё, что вы планируете использовать, протестируйте в работе на тренировке.
Не берегите новое термобельё или кросы к старту. Выглядеть будете как с иголочки, но, что первое, что второе может подвести. Новые кроссовки могут начать предательски натирать, термобельё может оказаться слишком плотным, а ветровка слабой.

- Подбирайте обувь с хорошим протектором. Не забывайте, что гонки проходят на естественном рельефе. Протектор поможет лучшему сцеплению с трассой.

- Избегайте перегрева.
Это один из факторов, который может существенно выбить спортсмена из рабочего состояния.

- Ознакомьтесь с техническим снаряжением заранее.
Если это  кошки , обвязка или усы самостраховки, вы должны понимать что к чему крепится, для чего работает и как это самостоятельно надеть.

Зачем это нужно?
Во-первых, никто не будет вам помогать в этом на дистанции. Во-вторых, это ваша безопасность и комфорт в экстремальных условиях.

- Используйте солнцезащитные кремы или тейпы.
В горах повышенный уровень солнечной радиации. Не забывайте о креме во время и перед стартами! Лучше сохранить яркие эмоции и переживания от самого фестиваля, а не заработать себе ожоги на долгую память о горе.

Берегите себя, подбирайте комфортную и качественную экипировку! До скорой встречи на горных склонах! .

Кстати, с рекомендациями по экипировке можно ознакомиться на сайте https://www.planeta-sport.ru/catalog/promotion/red...

И, да! Для всех участников в магазинах Red Fox и @Планета Спорт - скидка 30% на экипировку!

Фото: Андрей Чепакин

Источник: Федерация Альпинизма России






Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2021
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru Rambler's Top100

Барахолка:

1. 
Лодка надувная моторная, ДВА+ Лодка 3300х1250х400 Объемно вклеенное дно. За...
[катера - яхта - лодка - каноэ - ял/Продажа]
Дмитрий Владимирович, 31.05.21, 08:38
2. 
многофункциональное устройство Robot фирмы Kong., Продам многофункциональное устройство Robot, фирм...
[Альпинизм/Продажа]
Андрей, 24.05.21, 16:35
3. 
спусковое устройство RACKONG фирмы KONG, Не использовал, нет необходимости. По цене 8500 р...
[Альпинизм/Продажа]
Андрей, 24.05.21, 16:34
4. 
темляк Simond SANGLE TRAC UP, Продам недорого. Новый 1000руб Пишите andrey@vinc...
[Альпинизм/Продажа]
Андрей, 24.05.21, 16:33
5. 
Ремешок для крепления кошек Simond LANIERES NYLON, Simond LANIERES NYLON Ремешок для крепления кошек...
[Альпинизм/Продажа]
Андрей, 24.05.21, 16:31

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 596


Новые фотографии:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1619


Популярные статьи:

1.  Велоэкспедиция "Stark" на Полярный Урал [20971], Велотуризм, Николай Солин, 09.07.03
2.  Легенда блокадного Ленинграда Фирсова Ольга А. [24617], Альпинизм, Андреев Герман Германович, 27.06.11
3.  Должанка. [21266], Виндсерфинг, Тихон Ворогушин, 18.04.01
4.  На "Емелях" к полюсу. Попытка первая. [19942], Путешествия, Василий Елагин, 16.01.09
5.  Команда Приключений на Сьерро-Торре [20851], Альпинизм, Александр Ельков, 04.02.05

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Аддрей: На горизонте вершина Афона 19.03.2017, 12:22
2.  Anna: Конкурс "Золотой компас-2017" открыт здесь! Переа ... 13.03.2017, 19:55
3.  Anna Repina: Коллега! Отличные снимки у вас. Почему бы вам не ... 12.03.2017, 01:05
4.  Юрий: До чего же передаёт атмосферу! 05.03.2017, 14:39
5.  Андрей: Встал в строй к стратилатам 18.02.2017, 20:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Олег Кунгуров, статей: 1, просмотров: 20134
2.  Алина Трофимова, статей: 1, просмотров: 20356
3.  Анастасия, статей: 1, просмотров: 21236
4.  Игорь Холкин, статей: 1, просмотров: 20593
5.  Марина Сивоконь, статей: 1, просмотров: 24438

1, 2, 3, 4, 5, 6