Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

27 сентября 2020, 10:22 | Новости   Россия "Взошла на Эльбрус ради этого": фридайвер и йог Ольга Давыдова установила три мировых рекорда

Новости : Фридайвинг

Оглавление новостей | На главную страницу портала
Сибиряк (andrejbuzik@yandex.ru)  28.09.2020 09:11Послать новость другуВерсия для печатипросмотров: 12971




Россиянка Ольга Давыдова в течение четырёх дней установила три мировых рекорда по погружению с задержкой дыхания в пресной воде. 22 сентября она сделала это в биластах (65 м), 23 сентября   при свободном погружении с подтягиванием по тросу на руках (71 м), а 25 сентября   в моноласте (73 м). События происходили в Черекском районе Кабардино-Балкарии, на Голубом озере, которое признано вторым по глубине карстовым озером в мире (его глубина   279 м). Репортёр Metro пообщался с Ольгой в перерывах между её очередными погружениями.

ПОДГОТОВКА К РЕКОРДАМ
По словам Ольги, во фридайвинге есть несколько дисциплин: 4 в бассейне, 4   глубинные. Из 4 глубинных дисциплин она выбрала для рекордов на озере три, и все попытки вышли результативными.

Фридайвер отметила, что из-за сложной эпидемиологической ситуации в мире, из-за которой были закрыты границы, устанавливать рекорды ей нужно было именно в России. Она выбирала между озёрами в Сибири с более высокой температурой воды на поверхности и озером Чирик-Кёль   там температура неизменна круглый год на всей глубине и составляет 8 градусов.

  В итоге я остановилась на Чирик-Кёле, так как люблю это место, и уже неоднократно приезжала сюда нырять на задержке дыхания,   пояснила Metro Ольга.   В пользу Голубого озера также были его удобное расположение и наличие дайв-центра, который находится непосредственно на озере. Ну а к таким факторам, как высота и холод, предстояло подготовиться в процессе тренировок.

Тренироваться Ольга начала ещё ранней весной в Чёрном море, когда температура воды там достигала 9 градусов. После каждой тренировки она снимала гидрокостюм и купалась в холодной воде. Закаливание стало ключевым в подготовке.

  Всё лето я тоже тренировалась, постепенно наращивая глубину. На Голубое озеро приехала за две недели до попыток, чтобы адаптироваться к непростым условиям. Сложнее всего было приспособиться к холоду.

Ещё Ольге пришлось привыкать к высоте   озеро расположено на высоте 840 метров над уровнем моря.

  Даже эта небольшая высота ощущается при нырянии на задержке дыхания. Поэтому для лучшей адаптации к гипоксии примерно за месяц до приезда на Голубое озеро я совершила восхождение на Эльбрус.

Чем ближе было к первой попытке, тем становилось спокойнее, так как уже было понятно, что адаптация проходит успешно. Было много организационных проблем, и до последнего дня мы не были уверены, что официальная попытка состоится, но я старалась не вовлекаться в это эмоционально. В конце концов мои расчёты и тренировочный план себя оправдали, и погружения прошли успешно!

Был у Ольги и дополнительный козырь   занятия йогой, что вообще сильно помогает ей во фридайвинге.

  Йога учит быть внимательной и развивает способности к самонаблюдению и расслаблению   даже в условиях сильного дискомфорта! Ну и, конечно, помогает физическое развитие: силовая выносливость и гибкость, в том числе дыхательных мышц.

КАК ПРИШЁЛ УСПЕХ
Ольга отметила, что обычно рекорды устанавливают на соревнованиях, которые проводят на море   причём температура воды как правило не фиксируется, хотя, как она считает, это более значимый фактор, чем та же плотность воды.

  В мире достаточно спортсменов, которые могли бы нырнуть глубже меня в озере с тёплой водой. Однако в мире крайне мало людей, ныряющих глубоко в холодной воде. Поэтому для меня значимость этих рекордов в том, что они были совершены в непростых условиях,   подчеркнула Ольга.

Как только Ольга совершала попытку, которую ей засчитывали, она испытывала облегчение и радость от того, что давно запланированное событие наконец свершилось.

  Радость людей вокруг наполняла меня. Это было наше общее дело: организаторов, судей, страхующих, просто болеющих за меня друзей.

ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ
Ольга начала заниматься фридайвингом десять лет назад   и с каждым годом он всё больше влияет на неё.

  Сначала это было как хобби и своеобразный вид терапии и коррекции своего физического и психологического состояния. Потом я стала инструктором и начала помогать людям находить себя во фридайвинге. Последний год я увлеклась спортивным фридайвингом. Вода влияет на всю мою жизнь и сейчас я с трудом представляю себе жизнь без фридайвинга.

Ольга намерена и дальше устанавливать значимые достижения, но со временем хочет больше времени и сил посвятить преподаванию.

  Я уже 7 лет являюсь инструктором фридайвинга и преподавателем йоги. Последнее время появились новые идеи о том, как различные техники йоги можно применять при обучении фридайвингу.

Nota bene
При погружении человека на глубину больше 30 метров давление на его тело возрастает. Непосредственно на 30 метрах   в 4 раза, сердцебиение замедляется до 40 процентов, потребление организмом кислорода снижается. Каждые последующие 10 метров добавляют одну атмосферу. Так, при погружении на 50 метров давление возрастёт уже в 6 раз. Лёгкие сжимаются пропорционально.

Станислав КУПЦОВ, "Метро"






Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2020
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru Rambler's Top100

Барахолка:

1.  Парашюты и снаряжение, Продам парашютные приборы ППК-У в хорошем состояни...
[Парашютизм/Продажа]
Шаримгареева, 15.10.20, 12:40
2.  мотопараплан, мотопараплан соло 210 с новым винтом крыло атлас 9...
[Парапланеризм/Продажа]
сергей, 15.10.20, 10:44
3.  Ружье охотничье ИЖ-27М, Калибр 12, вертикалка, 2 ствола, сужение верхне...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Игорь, 13.10.20, 04:58
4.  запаска, КУПЛЮ ЗАПАСКУ 120-150 . ДЛЯ ПАРАМОТОРА
[Парапланеризм/Покупка]
игорь федьков, 09.10.20, 09:03
5.  Комплект мотопараплан +крыло, Параплан Moster 185 Silent lite . Крыло FLUX разм...
[Парапланеризм/Продажа]
Шамиль, 16.09.20, 12:22

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 597


Новые фотографии:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1619


Популярные статьи:

1.  Погружение на затонувший корабль. [18288], Дайвинг, Геннадий Фурсов , 29.05.08
2.  Небесный фристайл [17818], Скайсерфинг, Вячеслав Гусев, 18.04.01
3.  Исповедь фридайвера [19629], Фридайвинг, Наталья Авсеенко , 22.05.08
4.  Турнир по туристскому двоеборью - Крокодилиада [17630], Туризм, Александр Смирнов, 18.04.01
5.  На лыжном перекрестке Россия - Франция [18390], Горные лыжи, Владимир Городзейский, 23.02.07

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Аддрей: На горизонте вершина Афона 19.03.2017, 12:22
2.  Anna: Конкурс "Золотой компас-2017" открыт здесь! Переа ... 13.03.2017, 19:55
3.  Anna Repina: Коллега! Отличные снимки у вас. Почему бы вам не ... 12.03.2017, 01:05
4.  Юрий: До чего же передаёт атмосферу! 05.03.2017, 14:39
5.  Андрей: Встал в строй к стратилатам 18.02.2017, 20:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Иван Шишковский, статей: 1, просмотров: 18795
2.  Юрий Байковский, статей: 9, просмотров: 174586
3.  Александра Таранина, статей: 1, просмотров: 18474
4.  Олег Янчевский , статей: 1, просмотров: 21510
5.  ФАиС Москвы, статей: 7, просмотров: 128433

1, 2, 3, 4, 5, 6