Утром 20 августа петербуржец Евгений Дроздовский начнет ультратриатлон, в ходе которого за три дня он преодолеет 625 километров проплывет по Неве 25, проедет по Ленинградской области 500 и пробежит 100. Накануне старта он рассказал о том, как родилась идея такой гонки и о ее особенностях.
Как шла подготовка в гонке?
Обычным образом. С момента появления идеи, я немного изменил тренировочный процесс. Тренировался 15-20 часов в неделю.
Только объемы добавили, или что-то еще?
Объемы росли сами собой. Отсюда и интерес к ультре. Когда я готовился к Эльтону 2018 года, вышел на такие объемы, что не хотелось оставлять их без дальнейшего применения. Я решил, что надо пробежать 100 км по асфальту, потом возникло желание проехать что-то значительное на велосипеде, а плыть для меня это само собой разумеющееся. Я же занимаюсь X-WATERS. Так и сложился триатлон.
Я постоянно тренируюсь с 2013 года. Это уже образ жизни. Кто-то ходит на работу, а я работаю над собой.
На "Эльтоне" вы какую дистанцию бежали?
84 километра 50 миль. Слота на 100 миль не было. Пробежал и понял, что теперь хочется в удовольствие побегать, а не в ночи с фонариком. Я тогда еще немножко убежал с трассы и получился 91 км.
Расскажите, как ваша ультра будет выглядеть. Сначала вы плывете по Неве, рядом идет катер сопровождения. Так?
Да. Кроме катера будет еще спасатель на sup-доске. Катер не всегда может быть рядом, когда, например, я плыву вдоль берега ближе к набережной. Кроме того, человек на доске привлекает внимания больше, чем буй, который за мной тащится. Это важно, ведь судоходство по реке не останавливается.
На двух других этапах с вами будет машина сопровождения?
Да, она будет двигаться, не нарушая правил дорожного движения. На велоэтапе сзади меня, на беговом короткими отрезками. Проехала метров 200, встала, дождалась, снова поехала.
Кто будет в ней находиться?
Артем Шевчук координатор и главный "саппорт", Анна, отвечающая за питание, водитель мой друг Дмитрий Митраков. На велоэтапе будут два врача-реаниматолога со всем необходимым оборудованием. Медицинское сопровождение обеспечивает Александр Раевский, руководитель общественного движения "Легион". На случай глобальных неприятностей аварии, например в Пулково будет дежурить вертолет. Время реакции 15 минут. Это вместо скорой. В Ленобласти организовать ее быстрый приезд сложно.
Каких трудностей можно ожидать?
Есть факторы, которые не совсем зависят от меня. Сейчас погода стоит хорошая, но это же Питер. Могут быть и дождь, и ветер. Я продумал все возможные сценарии. Наибольшие опасения вызывает водный этап. В обычном триатлоне это не страдание, а скорее отдых расслабиться, настроиться на гонку. Хочется, чтобы так было и в ультре, но вода в Неве стала холодной порядка 15-16 градусов. Шесть часов в ней так себе история.
Гидрокостюм недостаточная защита?
Сейчас я его меняю. Было полтора миллиметра на руках, пять спереди. Новый заказал нестандартный по фигуре. Он потолще: три миллиметра на рукавах, четыре в ногах, пять спереди. Утеплился немножко. Шапочка будет неопреновая, беру с собой бабушкины шерстяные носки, термобелье.
Почему лимит плавательного этапа именно 10 часов? Плыть же предстоит по течению.
В бассейне средняя скорость для длинной дистанции у меня порядка 2,5 км/ч. Если плыть по Неве вдоль берега, есть места, где течения нет. Вообще я планирую часов за 5-6 этап завершить. Стартую рано, чтобы захватить какую-то часть без навигации и плыть по центру Невы.
Какие проблемы возможны на других этапах? В чем, например, особенности велосипедного?
Изначально велоэтап планировался вокруг Ленинградской области вдоль финской границы. Но там не оказалось асфальта. Когда я смотрел, на машине было страшно ехать. Поэтому маршрут я изменил. Из двух участков, где нет асфальта, будет один, длиной 11 км. Но там укатанная песчаная дорога. На всякий случай беру с собой запасные косела, побольше камер.
На беговом этапе есть только одна загвоздка развязка рядом с КАДом. Буду импровизировать. Наверное, просто побегу, а машина поедет за мной сзади.
Ночевки между этапами какими будут?
Я арендовал места с нормальными кроватями. Восстанавливаться по завершении этапа и готовить к утреннему старту будет массажист. В общем, три дня проведем большой компанией. Хочется сказать, потусим, но не знаю, как это будет выглядеть.
Каковы ожидание от этой гонки? Может, рассчитываете на определенный результат?
Когда я увлекся циклическими видами спорта, сразу захотел завершить марафон за 3 часа. Но тренер сказал мне: Ты этого никогда не делал. У тебя впереди масса марафонов, но запомнится именно первый. Просто пробеги его в удовольствие , То же самое он говорил перед первой половинкой в триатлоне. Настрой на ультру именно получить удовольствие. Не гнаться куда-то, ведь я не знаю, как будет реагировать мой организм. Просто хочу хорошо провести трехдневный мини-отпуск. Поплавать, покататься, побегать.
Расписание гонки
20 августа.
Первый этап: заплыв на открытой воде.
Дистанция: 25 километров. Лимит времени: 10 часов. Старт: сад Спартак, Рыбацкий проспект (59.8467438, 30.4882293). Финиш: пляж перед Яхтенным мостом.
Второй этап: велогонка. Дистанция: 120 километров. Лимит времени: 8 часов. Старт: Яхтенная улица у спуска с Яхтенного моста. Финиш: Ленинградская область, город Приморск.
21 августа.
Велогонка. Дистанция: 380 километров. Лимит времени: 18 часов. Старт: Ленинградская область. город Приморск. Финиш: поселок Коккорево, Всеволожский район, монумент "Разорванное Кольцо".
