Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

июня 2020  "Тренировки.PRO". Настало время крутящегося турника

Новости : Скалолазание

Оглавление новостей | На главную страницу портала
Сибиряк (andrejbuzik@yandex.ru)  26.06.2020 06:33Послать новость другуВерсия для печатипросмотров: 16789




На YouTube-канале ФСР опубликован пятый комплекс упражнений "Тренировки.PRO". Продолжаем распаковывать новое оборудование и использовать уже знакомые приспособления. К пятому выпуску настала пора расчехлить еще пару новых приспособлений   крутящийся турник и блок "Шар 290". Под руководством четырехкратного чемпиона мира по скалолазанию Дмитрия Шарафутдинова выполняем на них подтягивания различными хватами. Также не забываем про уже знакомые параллетсы   делаем отжимания и прыжки в упоре ногами.


"Тренировки.PRO"   это серия роликов с комплексами упражнений СФП на специализированных мобильных тренажерах. Такое оборудование для тренировок в домашних условиях предоставлено ФСР спортсменам сборной России.

"Тренировки.PRO" нужны для того, чтобы заниматься грамотно, безопасно и разнообразно. Методики, надеемся, будут интересны не только спортсменам сборной, но и всем скалолазам. Тем, кто имеет в своем арсенале аналогичное оборудование, и тем, кто готов адаптировать упражнения для работы с  подручными средствами .

К выполнению всех комплексов нужно подходить осторожно, оценивая свой уровень подготовки и самочувствие.

Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!






Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2020
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru Rambler's Top100

Барахолка:

1. 
Защитное полотно., Немецкие технологии "спасательное покрывало". Сред...
[Туризм и отдых/Продажа]
инна, 20.06.20, 01:34
2. 
Футболки AQUALUNG., Фирменные, хб все размеры доставка: любая
[Дайвинг - гидрокостюм - diving/Продажа]
инна, 18.06.20, 16:18
3.  ИЖ 27ЕМ, Продам оружие ИЖ 27ЕМ в хорошем состоянии и сейф ...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Александр, 18.06.20, 10:30
4.  ТОЗ-106, ТОЗ -106 состояние отличное, затвор ходит четко. ...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Владимир, 16.06.20, 10:32
5. 
нож викторинокс хантер про, ножи викторинокс алокс или нож v...
[Альпинизм/Продажа]
mashanfer, 16.06.20, 03:37

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 595


Новые фотографии:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1619


Популярные статьи:

1.  Экспедиция в Западный Тибет. [18032], Путешествия, Андрей Чернышев, 31.08.04
2.  100 лет русскому горному обществу (часть 9) [16899], Альпинизм, Александръ, 03.05.01
3.  "На Эльбрус и обратно" [16852], Альпинизм, Анатолий Лебедев, 01.12.09
4.  Жизнь как мечты. Денис Урубко (Алматы) [17777], Альпинизм, Денис Урубко, 10.09.08
5.  Вглубь Сахары: Испытание-2015 [66680], Автомотоспорт, Евгений Штиль, 20.03.15

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Аддрей: На горизонте вершина Афона 19.03.2017, 12:22
2.  Anna: Конкурс "Золотой компас-2017" открыт здесь! Переа ... 13.03.2017, 19:55
3.  Anna Repina: Коллега! Отличные снимки у вас. Почему бы вам не ... 12.03.2017, 01:05
4.  Юрий: До чего же передаёт атмосферу! 05.03.2017, 14:39
5.  Андрей: Встал в строй к стратилатам 18.02.2017, 20:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Ириков Игорь, статей: 1, просмотров: 17612
2.  Тимур, статей: 1, просмотров: 19847
3.  Максим Александров, статей: 1, просмотров: 17313
4.  Игорь Холкин, статей: 1, просмотров: 17918
5.  Виктор Козлов, статей: 5, просмотров: 97488

1, 2, 3, 4, 5, 6