Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

июня 2020  "Тренировки.PRO". Настало время крутящегося турника

Новости : Скалолазание

Оглавление новостей | На главную страницу портала
Сибиряк (andrejbuzik@yandex.ru)  26.06.2020 06:33Послать новость другуВерсия для печатипросмотров: 24107




На YouTube-канале ФСР опубликован пятый комплекс упражнений "Тренировки.PRO". Продолжаем распаковывать новое оборудование и использовать уже знакомые приспособления. К пятому выпуску настала пора расчехлить еще пару новых приспособлений   крутящийся турник и блок "Шар 290". Под руководством четырехкратного чемпиона мира по скалолазанию Дмитрия Шарафутдинова выполняем на них подтягивания различными хватами. Также не забываем про уже знакомые параллетсы   делаем отжимания и прыжки в упоре ногами.


"Тренировки.PRO"   это серия роликов с комплексами упражнений СФП на специализированных мобильных тренажерах. Такое оборудование для тренировок в домашних условиях предоставлено ФСР спортсменам сборной России.

"Тренировки.PRO" нужны для того, чтобы заниматься грамотно, безопасно и разнообразно. Методики, надеемся, будут интересны не только спортсменам сборной, но и всем скалолазам. Тем, кто имеет в своем арсенале аналогичное оборудование, и тем, кто готов адаптировать упражнения для работы с  подручными средствами .

К выполнению всех комплексов нужно подходить осторожно, оценивая свой уровень подготовки и самочувствие.

Подписывайтесь на YouTube-канал ФСР, чтобы не пропустить новые видео!






Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2021
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru Rambler's Top100

Барахолка:

1.  Массажер - Тренажер для спины, Массажер-Тренажер Backwood для тела https://youtu....
[Альпинизм/Продажа]
StephenVed, 20.01.21, 13:24
2. 
Инструмент для смазки троса, Германия., доставка, почта
[Автомото спорт - мотоциклы - мото/Продажа]
инна, 18.01.21, 22:56
3.  Прицел ночного видения, Военный прицел ночного видения. В рабочем состояни...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Сергей, 08.01.21, 17:12
4.  Продажа велосипедов на сайте бесплатных объявлений, Продажа велосипедов на сайте бесплатных объявлений...
[Велоспорт - велосипеды/Услуги]
Кирилл Иванов, 24.11.20, 13:13
5. 
Продам охотничье ружье ТОЗ-66 (улучш), Продам 2хствольное охотничье ружье курковое ТОЗ-66...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Александр, 23.11.20, 10:26

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 596


Новые фотографии:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1619


Популярные статьи:

1.  Роскошь нравственности? [19631], Альпинизм, Феликс Свешников, 23.03.01
2.  Выживание в гонке. Записки дилетанта. [19375], Прочее, Александр Болотов , 16.04.01
3.  Весенняя экспедиция на Нупцзе Восточная [19322], Альпинизм, Валерий Бабанов, 18.03.03
4.  Все краски мира Алёны Колчиной [19026], Прочее, Сергей Мельникофф, 04.05.05
5.  Международная экспедиция на К2/Чогори [19750], Альпинизм, Максут Жумаев, 22.11.11

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Аддрей: На горизонте вершина Афона 19.03.2017, 12:22
2.  Anna: Конкурс "Золотой компас-2017" открыт здесь! Переа ... 13.03.2017, 19:55
3.  Anna Repina: Коллега! Отличные снимки у вас. Почему бы вам не ... 12.03.2017, 01:05
4.  Юрий: До чего же передаёт атмосферу! 05.03.2017, 14:39
5.  Андрей: Встал в строй к стратилатам 18.02.2017, 20:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Дементиевский Иван, статей: 1, просмотров: 19452
2.  Олег Бонарь, статей: 1, просмотров: 20165
3.  Евгения Быкова , статей: 1, просмотров: 20079
4.  Чеснов Роман, статей: 1, просмотров: 18529
5.  Анна Субботина, статей: 1, просмотров: 23449

1, 2, 3, 4, 5, 6