Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

Фридайверы проводят онлайн-занятия в период карантина

Новости : Фридайвинг

Оглавление новостей | На главную страницу портала
Анатолий (indan3@rambler.ru)  07.04.2020 20:01Послать новость другуВерсия для печатипросмотров: 20081




Фридайверы проводят онлайн-занятия в период карантина.
Карантин проехался по фридайверам асфальтоукладочным катком. Сначала закрыли бассейны, а после настоятельно рекомендованный режим самоизоляции свёл к минимуму  вольные  погружения в открытых водоёмах по всей стране.
Мы не можем изменить ситуацию, значит нам остаётся лишь менять своё к ней отношение и продолжать тренироваться и задерживать дыхание в тех условиях, которые доступны на сегодняшний момент.

Итак, что предлагают фридайверы Федерации Фридайвинга для тех, кто не готов отказаться от тренировок во время карантина:

Школа фридайвинга имени Натальи Молчановой развернула онлайн-направление так широко, как это только было возможно (и есть ощущение, что это только начало). Здесь можно присоединиться к:
онлайн-тренировкам для взрослых, где вместе с инструкторами Molchanovs можно заняться растяжкой, дыхательными упражнениями и упражнениями на развитие особенно важных для фридайверов  плавательных  мышц. Занятия проводят Алексей Молчанов и Александр Богдашкин. Узнать расписание, стоимость и записаться на занятие можно по ссылке.
тренировкам, направленным в первую очередь на раскрытие грудной клетки и увеличение объёма лёгких, проводит которые врач сборной России по фридайвингу, йога-терапевт и инструктор по фридайвингу Евгений Бутов. На этих занятиях глубоко и правильно дышим, задерживаем дыхание и учимся максимально комфортно входить в состояние гипоксии. Тренировки проходят по будням и выходным в первой половине дня. Узнать расписание, стоимость и записаться на занятие можно по ссылке.
Не забыли в школе Молчановой и про подрастающее поколение, которому в четырёх стенах приходится особенно не сладко, учитывая безграничный запас энергии и свободного времени. Детские инструкторы Molchanovs проводят для юных ныряльщиков занятия с элементами растяжки, дыхательной гимнастики и  сухой  статики. Узнать расписание, стоимость и записаться на занятие можно по ссылке.
Йогой, не выходя из дома, можно заняться вместе с йога-терапевтом, мастер-инструктором по фридайвингу Ольгой Давыдовой, присоединившись к почти ежедневным онлайн-занятиям. В программе заявлены развитие гибкости, суставная и дыхательная гимнастики, утренние практика и свастха-йога. Задавать вопросы и уточнять подробности можно в вотсапе 9262675456 или личных сообщениях на ФБ.
Школа фридайвинга ORCA работает в онлайн-режиме и в обычное время, однако в дни карантина предлагает на все свои онлайн-курсы внушительную скидку 70%. Достаточно ввести на сайте школы при покупке нужного вам курса промокод STAYATHOME70. Предложение действительно до 30 апреля. Самое время пройти курс, если раньше до этого не доходили руки. Выбирайте курс на сайте школы.
Инструктор и тренер по фридайвингу, действующий спортсмен Александр Костышен в период карантина даёт индивидуальные онлайн-консультации на тему планирования тренировочного процесса. В обычное время на консультацию к Александру попасть сложно, а сейчас можно попробовать. Условия можно обсудить с Александром, отправив ему письмо на адрес 8472980@gmail.com или написав личное сообщение на ФБ.
Максим Гурьянов предлагает вебинар по продувке по антикризисной цене, что сейчас особенно приятно. Программу вебинара, стоимость и способы оплаты вы найдёте по ссылке. А на ютуб-канале Максима можно найти видеоролики с упражнениями для фридайверов, выполнять которые можно и нужно на суше.
Рекордсменка Гиннесса, инструктор по фридайвингу, психолог и актриса Марина Казанкова и сама не унывает, и другим не даёт, регулярно проводя вебинары (вот, например, один из них) и онлайн-тренировки на платформе Zoom. По вторникам с 19:00 полтора часа дыхательных упражнений, упражнений на увеличение выносливости, стрейчинга, медитаций для расслабления и подготовки к задержкам дыхания,  сухой  и  мокрой  статики, а также психологической подготовки. По понедельникам эфир на английском языке (зовите друзей-иностранцев). Все подробности уточняйте у Марины на странице ФБ.

Присоединяйтесь и... берегите себя.

Все ссылки: https://freediving.ru/news/detail.php?ID=1192






Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2024
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru

Барахолка:

1.  Маркер Empire BT4 Hk, Продается Маркер Москва цена 20000 с фидером и мам...
[Пейнтбол/Продажа]
Евгений, 18.06.22, 21:00
2. 
Продам чертежи яхты МИЛЕНА для самост. постройки, Парусная яхта  Милена  ( 6 м ) Характеристики: Д...
[Яхты - парусные суда - лодки/Продажа]
Сергей Черников, 11.06.22, 07:08
3. 
Продам проекты чертежи яхт и парусных катамаранов, Продам чертежи парусных яхт для самостоятельной по...
[Яхты - парусные суда - лодки/Продажа]
Сергей Черников, 11.06.22, 04:45
4.  ружье север, Куплю ружье Север МР 94 калибр 20/5.6 22 LR
[Охота - охотничье оружие/Покупка]
Юрий, 18.04.22, 22:39
5. 
Охотничьей ружьё ЗИМСОН Германия, В хорошем состоянии охотничьей ружьё 16 ЗИМСОН. Ге...
[Прочее/Продажа]
Александр, 09.03.22, 16:27

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1521


Новые фотографии:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1619


Популярные статьи:

1.  На катамаране с высочайших вершин мира (стр.3) [20809], Рафтинг, Владимир Лысенко, 18.04.01
2.  Хели буги в Норвегии. [20756], B.A.S.E., Валерий Розов, 13.08.07
3.  Безенги - программа для альпинистов новичков [21739], Альпинизм, Юрий Шишко, 18.10.04
4.  Впервые воздушный шар над Южным Алтаем [22730], Воздухоплавание, Олег Демьяненко, 16.04.01
5.  Адреналин Рейс 2004 [20950], Каякинг, Whitewater.ru, 17.07.04

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Евгений: Уважаемый Александр Анатольевич! Просьба - рас ... 22.09.2017, 10:40
2.  Евгений: Уважаемая Наталья Олеговна! Прошу вас - пришлите ... 09.05.2017, 20:17
3.  Евгений: Сергей! Ваша грамота от фестиваля "Золотой компас ... 24.04.2017, 00:55
4.  марат: Такой душечка!!! 08.04.2017, 09:29
5.  Евгений: Коллега Tolibanich! Ваш снимок в призёрах - откли ... 31.03.2017, 14:46

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 60


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Анатолий Стоянов, статей: 1, просмотров: 20229
2.  Гречищев Анатолий, статей: 1, просмотров: 21936
3.  Полоусов Иван Анатольевич, статей: 1, просмотров: 20500
4.  Серпак Олег , статей: 1, просмотров: 20655
5.  Морозов В., статей: 1, просмотров: 21300

1, 2, 3, 4, 5, 6