Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

Тренируйся дома. Спорт   норма жизни

Новости : Прочее

Оглавление новостей | На главную страницу портала
Сибиряк (andrejbuzik@yandex.ru)  04.04.2020 08:12Послать новость другуВерсия для печатипросмотров: 16106




Всероссийское физкультурно-спортивное общество (ВФСО) "Трудовые резервы" присоединилось к акции Министерства спорта РФ "Тренируйся дома. Спорт   норма жизни" и запустило онлайн-проект бесплатных тренировок для россиян на период самоизоляции.
Участие в проекте может принять любой желающий независимо от возраста и региона. Все упражнения можно выполнять дома, не нарушая режим карантина, введенного в стране из-за угрозы короновирусной инфекции. На первый поток, стартовавший 30 марта, зарегистрировалось более 2500 человек, причем не только жителей России. В онлайн-режиме со специалистами "Трудовых резервов" занимаются граждане Украины, Беларуси, Германии и Испании.

Как сообщает пресс-служба Министерства спорта Российской Федерации, проект рассчитан на несколько потоков, которые будут стартовать по понедельникам. Занятия каждого потока рассчитаны на 21 день. Составлена программа тренировок с учетом рекомендаций профессиональных тренеров, в комплекс входят базовые упражнения на все группы мышц. Всем, кто подписался на марафон, ежедневно в личные сообщения поступает ссылка на новую тренировку. Продолжительность каждого занятия   20 30 минут.

В рамках проекта приглашенные эксперты также рассказывают о том, как сформировать привычку вести здоровый образ жизни (в том числе как правильно питаться, сколько пить воды, почему после тренировок может возникнуть дискомфорт и т. д.). Очередной поток приступит к занятиям 6 апреля.

Реализуется проект на платформе социальной сети "ВКонтакте". Переход по ссылке: https://vk.com/vfso_trurez






Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2020
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru Rambler's Top100

Барахолка:

1.  Комплект мотопараплан +крыло, Параплан Moster 185 Silent lite . Крыло FLUX разм...
[Парапланеризм/Продажа]
Шамиль, 16.09.20, 12:22
2.  мц2112, калибр 12 ствол 750 патронник 70 магазин 4+1 вес 3...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
владимир, 08.09.20, 11:43
3. 
2019 Trek Remedy 8 Large, Trek Remedy 8 Large 2019 года спецификация С...
[моунтинбайк/Продажа]
Mike Boost, 05.09.20, 12:03
4. 
Canyon Sender CF 9.0 TEAM Downhill DH bike, Велосипед Canyon Sender CF 9.0 TEAM Downhill DH ...
[Велоспорт - велосипеды/Продажа]
Mike Boost, 05.09.20, 12:00
5. 
Felt Decree Custom Beast ENVE Carbon Wheels i9 Sra, Фетровые диски Decree Custom Beast ENVE Carbon Whe...
[Велоспорт - велосипеды/Продажа]
Mike Boost, 05.09.20, 11:58

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 595


Новые фотографии:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1619


Популярные статьи:

1.  Плато Путорана (стр.2) [18250], Туризм, Сергей Офицеров, 25.04.03
2.  На вёслах через Индийский океан [17608], Водный спорт, Евгений Штиль, 14.04.05
3.  Плавание под парусами в "атлантической кругосветке"? [18979], Парусный спорт, Игорь Холкин, 28.11.02
4.  Путешествие по Приполярному Уралу [16748], Путешествия, Ольга Приходько, 16.04.01
5.  Пройти три океана "на руках". [19470], Океанская гребля, Елена Сухорукова, 04.04.09

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Аддрей: На горизонте вершина Афона 19.03.2017, 12:22
2.  Anna: Конкурс "Золотой компас-2017" открыт здесь! Переа ... 13.03.2017, 19:55
3.  Anna Repina: Коллега! Отличные снимки у вас. Почему бы вам не ... 12.03.2017, 01:05
4.  Юрий: До чего же передаёт атмосферу! 05.03.2017, 14:39
5.  Андрей: Встал в строй к стратилатам 18.02.2017, 20:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Майкл Эндж , статей: 1, просмотров: 17998
2.  Пехтерев И.В., статей: 1, просмотров: 21443
3.  Ольга Рыбакова, статей: 1, просмотров: 23038
4.  Морозов В., статей: 1, просмотров: 18932
5.  Андрей Сотников, статей: 2, просмотров: 37365

1, 2, 3, 4, 5, 6