Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

Тренируйся дома. Спорт   норма жизни

Новости : Прочее

Оглавление новостей | На главную страницу портала
Сибиряк (andrejbuzik@yandex.ru)  04.04.2020 08:12Послать новость другуВерсия для печатипросмотров: 13090




Всероссийское физкультурно-спортивное общество (ВФСО) "Трудовые резервы" присоединилось к акции Министерства спорта РФ "Тренируйся дома. Спорт   норма жизни" и запустило онлайн-проект бесплатных тренировок для россиян на период самоизоляции.
Участие в проекте может принять любой желающий независимо от возраста и региона. Все упражнения можно выполнять дома, не нарушая режим карантина, введенного в стране из-за угрозы короновирусной инфекции. На первый поток, стартовавший 30 марта, зарегистрировалось более 2500 человек, причем не только жителей России. В онлайн-режиме со специалистами "Трудовых резервов" занимаются граждане Украины, Беларуси, Германии и Испании.

Как сообщает пресс-служба Министерства спорта Российской Федерации, проект рассчитан на несколько потоков, которые будут стартовать по понедельникам. Занятия каждого потока рассчитаны на 21 день. Составлена программа тренировок с учетом рекомендаций профессиональных тренеров, в комплекс входят базовые упражнения на все группы мышц. Всем, кто подписался на марафон, ежедневно в личные сообщения поступает ссылка на новую тренировку. Продолжительность каждого занятия   20 30 минут.

В рамках проекта приглашенные эксперты также рассказывают о том, как сформировать привычку вести здоровый образ жизни (в том числе как правильно питаться, сколько пить воды, почему после тренировок может возникнуть дискомфорт и т. д.). Очередной поток приступит к занятиям 6 апреля.

Реализуется проект на платформе социальной сети "ВКонтакте". Переход по ссылке: https://vk.com/vfso_trurez






Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2020
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru Rambler's Top100

Барахолка:

1.  найк интернет магазин дисконт москва - nike-rus.c, Модные кроссовки должны быть у любого мужчины в шк...
[Альпинизм/Продажа]
HanikeGop, 17.05.20, 09:58
2. 
Продаю два мотопараплана, Продам два мотопараплана"СТИМУЛ 27" и ХАНТЕР 30" ...
[Парапланеризм/Продажа]
Василий, 11.05.20, 09:03
3.  Куплю подвеску, Куплю подвеску рост 186 вес 105
[Парапланеризм/Покупка]
Магнитогорск, 05.05.20, 17:28
4. 
Продаю ружье ТОЗ-34, Тульский оружейный завод 1999 охотничье ружье ТОЗ-...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Евгений, 01.05.20, 11:04
5. 
Подвеска под баллон с легочником., ПТС  Профи , бу подвеска+регулятор+маска
[Альпинизм/Продажа]
инна, 26.04.20, 17:30

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 594


Новые фотографии:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1619


Популярные статьи:

1.  2900 миль Федора Конюхова на лодке "УРАЛАЗ" [19099], Водный спорт, Федор Конюхов, 11.10.02
2.  Восточный предел: на катамаране по Японскому морю [17790], Водный спорт, Анатолий Казакевич, 25.02.07
3.  Беслан. Три недели спустя [16197], Прочее, Юлия Бабич, 23.02.05
4.  Северная стена Менлунгтзе 7181м. [16132], Альпинизм, Юрий Кошеленко, 26.04.05
5.  Семь пустынь мира - Африка 2008 [17979], Автомотоспорт, Братья Синельники, 15.02.08

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Аддрей: На горизонте вершина Афона 19.03.2017, 12:22
2.  Anna: Конкурс "Золотой компас-2017" открыт здесь! Переа ... 13.03.2017, 19:55
3.  Anna Repina: Коллега! Отличные снимки у вас. Почему бы вам не ... 12.03.2017, 01:05
4.  Юрий: До чего же передаёт атмосферу! 05.03.2017, 14:39
5.  Андрей: Встал в строй к стратилатам 18.02.2017, 20:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Татьяна Резвая-Крачлоу, статей: 1, просмотров: 17363
2.  Валентин Божуков, статей: 2, просмотров: 36117
3.  Михаил Дэви, статей: 4, просмотров: 67795
4.  ФСР, статей: 3, просмотров: 48988
5.  Алина Трофимова, статей: 1, просмотров: 17175

1, 2, 3, 4, 5, 6