Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

Чем инструктор по фридайвингу круче вашего психотерапевта

Новости : Фридайвинг

Оглавление новостей | На главную страницу портала
Анатолий (indan3@rambler.ru)  24.10.2019 19:25Послать новость другуВерсия для печатипросмотров: 34819




Чем инструктор по фридайвингу круче вашего психотерапевта.
 Дайверы ныряют, чтобы смотреть вокруг, фридайверы   чтобы смотреть внутрь себя .
Дайверов и фридайверов так по-простому разграничил Умберто Пелиццари, идеолог и создатель бренда OMER UP by Momodesign.
Осознанно или случайно, этой фразой он сформулировал суть фридайвинга. Среди водных и подводных активностей человека фридайвинг   это про самопознание.

Полагаю, поэтому интерес к SCUBA-дайвингу в целом падает, а интерес к фридайвингу   растёт. Людей сейчас больше всего интересует, что происходит с ними.

Когда в середине прошлого века появился акваланг Кусто-Ганьяна, и компания Aqua Lung начала массово выпускать оборудование для SCUBA-дайвинга, люди ринулись под воду. Все хотели впечатлений: нового, красивого, сказочного мира. Даже Джеймс Бонд нырял с аквалангом.

В 1989 году Джеймс Кэмерон снял во всех смыслах высокотехнологичный фильм  Бездна . Тогда все его актёры добровольно-принудительно получили дайверские сертификаты. В 2019-м Джеймс снимает  Аватар 2 . Обещает много подводных сцен на задержке дыхания. Заставляет актёров осваивать фридайвинг, и почтенная Сигурни Уивер (69 лет даме) хвалится четырьмя минутами задержки дыхания в статике.

Чувствуете разницу? Тридцать лет назад побеждали технократы, цари природы: у кого совершеннее технологии, кто умнее, кто сложнее, тот и прав. Теперь технократы проигрывают матери-природе и её искренним детям. Кто совершеннее сам, тот и лучше. Что случилось, почему так?



Почему прочитать и обсудить хуже, чем сделать

Кажется, чем глобальнее, больше становился мир, тем сложнее нам себя в нём найти. Оказалось, мы, которые летают на Луну, строят корабли и самолёты, используют атомную энергию,   детишки, полные страха перед собой и миром. Как богачи, которым кажется, что их любят из-за денег, или владельцы яхт, которые панически боятся утонуть. Однажды из кабинетов психотерапевтов эти отчаяние и растерянность выплеснулись на улицы. Сформировался отчетливый запрос на самопознание.

В ответ появились десятки книг по самопомощи: как говорить  нет  без угрызений совести, как простить уже своих родителей, оставить себя в покое, не чувствовать вину за всё подряд, научиться говорить о своих чувствах и опасениях. Чтение занимательное, но неэффективное.

Мы хотим понять, как жить легко и радостно, но у нас нет опыта такой жизни. Его невозможно получить из книг или разговора с психологом. Единственный способ его приобрести   оказаться в тишине, наедине с собой. Прожить физически осознание и принятие себя. Построить новые нейронные связи и научиться жить иначе. Короче, нужна практика.

Что делает фридайвинг

Прочищает голову, учит противостоять стрессу и владеть собой.

Фридайвинг   улучшенная версия камеры сенсорной депривации. В такую забирался Шерлок Холмс в сериале  Элементарно , чтобы проветрить мозги и вернуть душевный покой. В такой камере тренируют космонавтов, чтобы они разрешили внутренние конфликты, обрели психическую устойчивость, равновесие внутри себя. Так людей готовят к полёту, длительной работе в замкнутом пространстве. Истерики, нервные срывы в космосе деструктивны и опасны   впрочем, как и везде.

Нельзя научить человека справляться со всеми возможными проблемами. Можно научить сохранять спокойствие и с холодной ясной головой искать решение. Фридайвинг хорош тем, что учит противостоять стрессу. Контролировать эмоции, управлять собой спокойно и взвешенно.

Фридайвер   в капсуле покоя

Фридайверы особым образом готовятся к погружению: выключают внешний мир, останавливают поток мыслей, отодвигают в сторону эмоции, напряжение, сомнения. Нырять глубоко и наслаждаться процессом может только внимательный к себе человек. Иначе не преодолеть давление воды, желание дышать, естественные страхи. Фридайвер как хирург: присутствует здесь и сейчас, спокоен, сосредоточен, ни на что не отвлекается, не нервничает.

Со временем нервная система создаёт нейронные связи для этого навыка (эта способность называется нейропластичностью). Поэтому у фридайверов спокойное, сосредоточенно-расслабленное состояние закрепляется как базовое. Уже через пару недель погружений люди ходят с расслабленными лицами, с улыбками, перестают нервничать и суетиться.

Человека, который ныряет на задержке дыхания, не бесят работа, семья или родители. Он понимает, что всегда сам отвечает за свою жизнь, контролирует её. Поэтому у него нет претензий к другим. Он в порядке. Ему регулярно надо на море, но никак не к психотерапевту.


Автор: Олег Гаврилин

Источник: Подводный портал Тетис






Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2021
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru Rambler's Top100

Барахолка:

1. 
Охотничье ружье зимсон, Продам зимсон 12 калибра 1951 год выпуска в хороше...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Васнев Алексей Алекс, 27.10.21, 21:45
2. 
Лодка надувная моторная, ДВА+ Лодка 3300х1250х400 Объемно вклеенное дно. За...
[катера - яхта - лодка - каноэ - ял/Продажа]
Дмитрий Владимирович, 31.05.21, 08:38
3. 
многофункциональное устройство Robot фирмы Kong., Продам многофункциональное устройство Robot, фирм...
[Альпинизм/Продажа]
Андрей, 24.05.21, 16:35
4. 
спусковое устройство RACKONG фирмы KONG, Не использовал, нет необходимости. По цене 8500 р...
[Альпинизм/Продажа]
Андрей, 24.05.21, 16:34
5. 
темляк Simond SANGLE TRAC UP, Продам недорого. Новый 1000руб Пишите andrey@vinc...
[Альпинизм/Продажа]
Андрей, 24.05.21, 16:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 597


Новые фотографии:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1619


Популярные статьи:

1.  В дебрях Цейлона [20665], Каякинг, Болдырев Аресений, 01.12.04
2.  Джанкуатский дневник [19955], Сноуборд, Денис Стешенко , 15.08.02
3.  Открытый чемпионат Мурманской области по сноубордкроссу. [20309], Сноуборд, Валентин Смирнов, 26.12.01
4.  Как я покоряла небо... [19054], Парашютизм, Копосова Елена., 05.12.09
5.  Красноярск - "Каракорум 2007" [21691], Альпинизм, Захаров Николай, 30.06.07

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Аддрей: На горизонте вершина Афона 19.03.2017, 12:22
2.  Anna: Конкурс "Золотой компас-2017" открыт здесь! Переа ... 13.03.2017, 19:55
3.  Anna Repina: Коллега! Отличные снимки у вас. Почему бы вам не ... 12.03.2017, 01:05
4.  Юрий: До чего же передаёт атмосферу! 05.03.2017, 14:39
5.  Андрей: Встал в строй к стратилатам 18.02.2017, 20:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Андрей, статей: 1, просмотров: 20473
2.  Евгений Штиль, статей: 15, просмотров: 410586
3.  Юрий Кошеленко, статей: 6, просмотров: 118780
4.  Надежда Плотникова, статей: 1, просмотров: 20647
5.  Григорий А. Филимонов, статей: 2, просмотров: 38883

1, 2, 3, 4, 5, 6