Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

Сергей Донец: "Страшный сон   потерять свой багаж"

Новости : Скайранинг

Оглавление новостей | На главную страницу портала
Сибиряк (andrejbuzik@yandex.ru)  16.05.2018 07:59Послать новость другуВерсия для печатипросмотров: 37262




На вершину Первого Столба он забегает всего за три минуты, а расстояние от улицы Свердловской до вершины Первого Столба и обратно преодолевает меньше чем за час. Красноярцам Сергей Донец больше известен как победитель многих соревнований по скалолазанию и скайраннингу. Недавно Сергей пробежал ультрамарафон Montsec Ultra trail 110 километров с набором высоты семь тысяч метров в Испании за 19 часов и занял третье место.
  Сергей, довольны результатом?
  Если честно, то не очень. Доволен, что попал в призёры, но то, как провёл последние двадцать километров дистанции, меня не особо радует.

  А что случилось на этих последних двадцати километрах?
  Мы стартовали ночью из средневекового замка, который расположен в небольшой деревушке. Дальше убегали в горы, всю ночь преодолевали дистанцию с фонариками. Лидер пробежал этот ультрамарафон за 15 часов, я планировал преодолеть его примерно за 16 часов. На 60-м километре меня застал рассвет. И до 80-го километра я шёл по графику, всё было хорошо. Однако на трассе имелась определённая петля, которую необходимо было проходить против часовой стрелки. Я об этом не знал, мне показалось, что нужно бежать по часовой стрелке, поскольку маркировочная лента шла та же, а возвращалась уже другая. Вот я и решил бежать именно в эту сторону. Когда добрался до судей, они сказали, что я преодолел петлю неправильно. Потом ещё полчаса решали, что мне необходимо сделать для того, чтобы меня не дисквалифицировали. В итоге выяснили, что мне требуется преодолеть петлю в нужном направлении. Получилось, что я набегал в результате восемь лишних километров: сначала в одну сторону, потом в другую. А после у меня случился солнечный удар, поскольку весь этот отрезок находился под палящим солнцем. Я же к этому времени планировал добраться до одной из вершин, где уже дул ветер. А набегав лишнего, ещё где-то час лежал, отходил.

  Помощь оказали? Дежурил кто-то на трассе?
  Там были пункты питания, на них имелась связь, на некоторых пунктах дежурили врачи. Однако в связи с тем, что у меня сбился километраж, то я не знал, где находится этот пункт питания. Догадывался, что где-то впереди, но насколько далеко от меня, не представлял. В общем, я лежал под деревом, а мимо меня проходили ребята, которые преодолевали марафон, у них часть дистанции совпадала с нашей. Видимо, кто-то из них и сказал на ближайшем пункте питания обо мне. Ко мне спустился врач, спросил, всё ли нормально. Я ответил, что да. Тогда доктор сказал:  Пошли, там есть еда . Оказалось, что пункт питания находился всего в трёхстах метрах от меня. В общем, я какое-то время побыл ещё там, поел, попил, восстановился и побежал.

  И всё-таки, несмотря на все трудности, стали третьим. Считаю, что более чем достойный результат. Это был основной старт сезона?
  Нет, в конце сентября я планировал пробежать Ultra Pirineu, там та же дистанция, тот же набор высоты. И на ультрамарафон в Испании ехал как на тренировочный. Однако я не успел зарегистрироваться на Pirineu, и сейчас все места уже заняты. Поэтому придётся поехать на другой, и скорее всего основным стартом у меня будет Кубок мира в Болгарии, но он уже не такой протяжённый   66 километров.

  Давно увлеклись бегом на такие серьёзные расстояния? И почему решили сменить скалолазание на ультрамарафоны?
  Я являюсь мастером спорта по скалолазанию. И когда завершил свою карьеру в этом виде, организм требовал какой-то физической активности. Получилось так, что самым оптимальным на меня в тот момент занятием стал бег. Мне в принципе нравилось бегать, да и много скалолазов, альпинистов участвуют в скайраннинге, это бег по горам. Я решил попробовать, вот так и начал бегать, занимаюсь этим уже на протяжении пяти лет. Также работаю тренером по скалолазанию.

  Тяжело совмещать наставничество, подготовку к изнуряющим дистанциям и собственно само прохождение ультрамарафонов?
  Я работаю во второй половине дня, все взрослые приходят на занятия после работы, дети после учёбы в школе. Поэтому утром я свободен, высыпаюсь и начинаю тренироваться. На самом деле такой график даже удобнее, поскольку вечером после работы бегать гораздо тяжелее, а зимой ещё и темнеет рано.

  Что в принципе входит в Вашу подготовку, как подвести себя к ультрамарафону?
  Подготовка к ультрамарафону практически такая же, как и к марафону. Единственное добавляется набор высоты. Много тренировок я провожу в  Бобровом логе , на Столбах, в Ветлужанке. Бегаю по трассам вверх, бывает, с 10 15-килограммовым жилетом или привязываю к себе покрышку. Иногда просто хожу.

  Сергей, а ведь это Вы в сентябре прошлого года во время тренировке в Ветлужанке столкнулись с медведем?
  Да, я там бегал вместе со своим псом, на одном из спусков в пятидесяти метрах от себя увидел медведя. Он тоже нас заметил и побежал на меня. Первое, что пришло в голову, залезть на дерево, ведь я как-никак скалолаз. Забрался метра на четыре вверх. Медведь подошёл к дереву, тут мой пёс Скай начал лаять и отпугивать его. Медведь ушёл, но потом ещё два раза возвращался, но Скай отпугивал его. После третьего раза я решил, что незачем на дереве долго сидеть, слез и побежал в другую сторону от медведя.

  Ужас-то какой! Да, экстрима у Вас хоть отбавляй! И сами забеги, ещё и тренировка может адреналина добавить.
  Это точно.

  А сколько за пять лет, что Вы бегаете, было таких вот серьёзных преодолений, как ультрамарафон в Испании? И какая дистанция запомнилась больше всего?
  На самом деле таких серьёзных забегов у меня пока немного. Два года назад я бежал 70 километров в Казахстане, до этого были 80 километров в Красноярске, а в основном дистанции по 40 45 километров. Ну а больше всего мне запомнился забег на Эльбрус, 5642 метра   высочайшая точка Европы. Туда в принципе взойти знаково, а уж забежать с самого подножия   и подавно! Плюс интересные ощущения, тело иначе чувствует высоту, а виды там одни из лучших, обзор на весь Кавказский хребет. Вершина очень серьёзная, когда мы входили в акклиматизационный подъём, примерно за полтора часа перед нами там два человека погибли, разбились.

  И как вообще после такой трагедии Вы совершали забег?
  День соревнований на самом деле самый безопасный в году для восхождения на Эльбрус. Там и судьи, и спасатели, и волонтёры. Люди об этом знают и стараются именно в этот день взойти на вершину, поскольку обеспечивается максимальная безопасность, но многое при этом зависит и от тебя самого   определённое снаряжение нужно иметь, страховочные системы  Можно ведь просто на машине на работу ехать и разбиться, поэтому я к этому всему нормально отношусь.

  Почему Ваш выбор пал именно на такие длинные дистанции? Почему не ограничились пятикилометровками, десятью километрами, к примеру?
  Для меня пять километров   это не преодоление, а мне важно познать самого себя, сколько ты можешь вытерпеть, насколько быстрее пробежать. От серьёзных дистанций захватывает дух, кажется, что ты не сумеешь, поэтому постоянно сам себя подстёгиваешь, тренируешься. Плюс в ультрамарафоне всегда красивые места, каждый такой забег как путешествие.

  На айронмена не планируете замахнуться?
  Пока это не про меня. Я бы, конечно, хотел, но финансово не потяну. Там и велосипед нужен дорогой, и гидрокостюм, да и взнос на участие там большой.

  Скайраннингом продолжаете заниматься?
  Да, на самом деле у нас, в Сибири, скайраннинг даже больше развит, чем в Москве. У нас в крае сейчас три человека входят в состав сборной страны, двое   призёры чемпионата России, третий   это я. В прошлом году на чемпионате страны в Иркутске стал четвёртым, думаю, что не успел восстановиться после трёхдневного скайранфеста в Ергаках. На Кубках России я становился вторым и четвёртым.

  Ваши ближайшие планы?
  В конце июня побегу 110 километров на Алтае, там тоже с набором высоты, но меньше, чем в Испании.

  В каких гонках ещё мечтаете поучаствовать?
  Есть ряд знаковых гонок, в которых мечтают поучаствовать многие, в том числе и я. Но, во-первых, на них не так-то уж и просто попасть. Во-вторых, чтобы их пробежать, нужно ещё тренироваться и тренироваться. К примеру, ультра-трейл вокруг Монблана длиной 170 километров, о нём много кто мечтает. Есть шестидневный марафон в пустыне, тоже хотелось бы пробежать. Ну и Пиренеи.

  Вам сейчас 31 год, сколько ещё в принципе планируете бегать?
  Пока колени не сотрутся. (Смеётся.)

  Мой самый страшный сон, когда меня отправляют в командировку, а я на авиарейс опаздываю. Какой самый страшный сон у спортсмена Сергея Донца?
  Самый страшный сон   потерять багаж, потому что, как правило, старты всегда бывают через два-три дня после прилёта, это если тебе акклиматизироваться не нужно. И когда багаж теряется, то ты остаёшься без снаряжения, и бежать просто не в чем. Поэтому всегда основные вещи беру с собой ручной кладью.

Ольга Бачина; Сайт муниципальной газеты Красноярска "Городские Новости"






Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2018
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru Rambler's Top100

Барахолка:

1. 
Карабин охотничий КО-91/30М, Продам Карабин охотничий КО-91/30М, калибр 7, 62 ...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Николай, 12.07.18, 10:19
2. 
sabatti sirio 12/76, продам в связи с переездом, состояние отличное, на...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Игорь, 11.07.18, 17:05
3.  Куплю комплект для виндсерфинга, Куплю комплект виндсерфинга. Доска для фрирайда от...
[Серфинг/Покупка]
Алексей, 10.07.18, 11:46
4.  Купол Paraavis Zorro 2 + трайк Скат-2 (РМЗ-550), Продам купол Paraavis Zorro 2 42м2, телега Скат-2...
[Парапланеризм/Продажа]
Никита Рыбаков, 10.07.18, 09:18
5. 
Таймень-3, Продам Таймень-3 в хорошем состоянии, оболочка из...
[Туризм и отдых/Продажа]
Dmitriy, 08.07.18, 15:44

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 574


Новые фотографии:



27.12.17, 01:42

Путь
23.03.17, 01:01

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1618


Популярные статьи:

1.  Фотоэкспедиция Белуха-99 [9017], Путешествия, Олег Демьяненко, 16.04.01
2.  Жизнь как мечты. Денис Урубко (Алматы) [9379], Альпинизм, Денис Урубко, 10.09.08
3.  Tomsk-Himalayas 2007 [9955], Сплав, Евгений Ковалевский, 02.10.07
4.  Рассказ о Рекорде России-135 way [9510], Парашютизм, 2001, 02.10.08
5.  Как стать настоящим сноубордистом [9488], Сноуборд, Автор неизвестен, 16.04.01

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Аддрей: На горизонте вершина Афона 19.03.2017, 12:22
2.  Anna: Конкурс "Золотой компас-2017" открыт здесь! Переа ... 13.03.2017, 19:55
3.  Anna Repina: Коллега! Отличные снимки у вас. Почему бы вам не ... 12.03.2017, 01:05
4.  Юрий: До чего же передаёт атмосферу! 05.03.2017, 14:39
5.  Андрей: Встал в строй к стратилатам 18.02.2017, 20:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Александр Ельков, статей: 4, просмотров: 37721
2.  Гузелия Сафиуллина, статей: 1, просмотров: 10262
3.  Наташа Иванова , статей: 1, просмотров: 9343
4.  Анна Субботина, статей: 1, просмотров: 11310
5.  Александр Ледовских , статей: 4, просмотров: 38595

1, 2, 3, 4, 5, 6