Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

Алексей Курочкин: 57 стартов в году, еще не предел!

Новости : Скайранинг

Оглавление новостей | На главную страницу портала
Сибиряк (andrejbuzik@yandex.ru)  27.12.2016 07:13Послать новость другуВерсия для печатипросмотров: 7727




57 стартов в году, еще не предел! 60, вот столько наметил для себя самый активный скайраннер в России - Алексей Курочкин из г. Березовский, Свердловской области. Подводя итоги 2016 года он дал небольшое интервью в группе ВК - "Скайраннинг в Свердловской области":
С.С. - Алексей знаем что ты единственный скайраннер принявший участие во всех этапах Кубка и Чемпионатах России по скайраннингу 2016г. но помимо этого принял участие во многих других пробегах,трейлах и т.д.. Каково общее кол-во на данный момент ?
А.К. - В старейшем клубе бега страны "Урал - 100", за который я бегаю, ведется учет всех стартов за прошедшие года. И по итогам каждого года определяются призеры и просто активные участники. Согласно http://ski66.ru/app/cup.php данной статистике в этом году я стартовал в 57 стартах, на которых пробежал 1507 км. в 3 странах и 15 городах. Из них 15 марафонов, 6 ультратрейлов, 12 полумарафонов. К Новому году количество стартов будет 60.

С.С. -Какой старт больше всего запомнился ?
А.К.-Больше в памяти остался старт в Италии, проходивший в феврале в небольшом городке Терни, где состоялся классический марафон с небольшим набором высоты. Мой результат в нем 2 : 47: 56 . А из стартов по скайраннингу запомнился мой любимый традиционный марафон "Конжак" и забег в дисциплине "Вертикальный километр" на Косьвинский камень.

С.С.-Как твое самочувствие после такого кол-ва стартов ? если какой то секрет восстановления ?
А.К.- Секрет восстановления традиционен. Баня, растяжка, легкие нагрузки, массаж. Самочувствие после однократного марафона остается вполне хорошее. Единственный старт в году - Сахарный марафон (Чемпионат страны в дисциплине "Высотный марафон"), прошедший 11 сентября около Красной поляны (Сочи) сильно ударил по организму. После него долго восстанавливался. Ну и после после каждого ультратрейла - проходит более длительный период восстановления чем обычно.

С.С.- многие спортсмены ведут тренировочный дневник ,куда записывают обьем -километраж, время тренировок, ведешь ли ты такой дневник ? Как вообще строиться твой тренировочный процесс,с таким огромным соревновательным обьемом ?
А.К. -Дневник ведется уже давно. Выяснены определенные закономерности. Ясно, чтобы улучшить результат нужно уменьшить количество стартов. В летний период я так и поступал перед стартами по скайраннингу. В будущем планирую сократить количество стартов не относящихся к скайраннингу.

С.С.- Какие планы на 2017год ? ,куда бы хотел поехать посоревноваться или покорить новые вершины ? у тебя богатый стаж покорения гор ,нет ли мыслей добавить новых вершин ? или даже побывать в экспедициях ? где тоже в свое время был успешный опыт )
А.К.-В одну из последних экспедиций в Якутию, которая длилась полтора месяца, на труднодоступный хребет Буордах я ходил в 2014 году. Район удаленный. Длительность, вес рюкзака, болота, горы. После нее результаты в беге восстановились только через полгода. Тут надо выбирать - либо бег, либо хождение с тяжелым рюкзаком. В 2017 году хотелось бы принять участие в заграничном старте по скайраннингу ну и не забыть про наши.

С.С. -Что по твоему самое сложное в спорте ?,какой совет можешь дать начинающим спортсменам ?
А.К.- Настроить себя на выполнение тренировочного плана. Умение найти время на тренировку, соревнование. Неотступно следовать намеченной цели. Находить только положительные моменты в тренировках и соревнованиях. Тогда результаты, хоть и заставят себя ждать, но медленно, как сквозь скрип начинающего движение колеса старой телеги, начнут улучшаться.

С.С.- Спасибо, Алексей !, желаем крепчайшего здоровья в наступающем Новом году!!!, интересных новых стартов !!! удачи !!!






Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2024
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru

Барахолка:

1.  Маркер Empire BT4 Hk, Продается Маркер Москва цена 20000 с фидером и мам...
[Пейнтбол/Продажа]
Евгений, 18.06.22, 15:00
2. 
Продам чертежи яхты МИЛЕНА для самост. постройки, Парусная яхта  Милена  ( 6 м ) Характеристики: Д...
[Яхты - парусные суда - лодки/Продажа]
Сергей Черников, 11.06.22, 01:08
3. 
Продам проекты чертежи яхт и парусных катамаранов, Продам чертежи парусных яхт для самостоятельной по...
[Яхты - парусные суда - лодки/Продажа]
Сергей Черников, 10.06.22, 22:45
4.  ружье север, Куплю ружье Север МР 94 калибр 20/5.6 22 LR
[Охота - охотничье оружие/Покупка]
Юрий, 18.04.22, 16:39
5. 
Охотничьей ружьё ЗИМСОН Германия, В хорошем состоянии охотничьей ружьё 16 ЗИМСОН. Ге...
[Прочее/Продажа]
Александр, 09.03.22, 10:27

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1530


Новые фотографии:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1619


Популярные статьи:

1.  "Кирпичъ & Ко" [20884], Альпинизм, Александр Кузмицкий, 16.06.04
2.  Книга "Альпинисты Северной столицы" [21032], Альпинизм, Герман Андреев, 21.01.02
3.  Вдоль северного побережья России на вездеходах [21328], Путешествия, Владимир Чуков, 09.04.02
4.  Trango Nameless Tower 2011 [20325], Альпинизм, Виктор Володин, 22.11.11
5.  Путешествие на автомобиле из Москвы в Москву [23237], Путешествия, Олег Продан, 16.04.01

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Евгений: Уважаемый Александр Анатольевич! Просьба - рас ... 22.09.2017, 04:40
2.  Евгений: Уважаемая Наталья Олеговна! Прошу вас - пришлите ... 09.05.2017, 14:17
3.  Евгений: Сергей! Ваша грамота от фестиваля "Золотой компас ... 23.04.2017, 18:55
4.  марат: Такой душечка!!! 08.04.2017, 03:29
5.  Евгений: Коллега Tolibanich! Ваш снимок в призёрах - откли ... 31.03.2017, 08:46

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 60


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 16:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 12:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 17:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 16:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 02:57




Авторы статей:

1.  Александр Ельков, статей: 4, просмотров: 84249
2.  Георгий Дубенецкий, статей: 2, просмотров: 63444
3.  Ряжкин Антон, статей: 1, просмотров: 24672
4.  Опанчук Ирина , статей: 1, просмотров: 27737
5.  Валерий Бузулуков, статей: 1, просмотров: 22339

1, 2, 3, 4, 5, 6