Ошибки в серфинге

Ошибки в серфинге.
В серфинге, как и в любом другом виде спорта, очень многое зависит от концентрации спортсмена. Очень важно уметь сосредоточиться в нужный момент и не допустить роковую ошибку, которая может стоить не только захода, но и какого-нибудь важного титула. Впрочем, всегда существуют и такие факторы, которые никак от человека не зависят

Как и следовало ожидать, большинство промахов приходится на первые годы занятия серфингом. Здесь на успех может повлиять буквально все. Вполне достаточно не размяться перед заходом, или съесть накануне что-нибудь тяжелое, не говоря уже об алкоголе.

Очень важным является знание характера волн и общих погодных условий в выбранной локации. Природа бывает непредсказуемой, однако, порой, ее поведение можно предсказать по ряду признаков. Ну и наконец, никуда не исчезает проблема правильного подбора доски. Как известно, ее необходимо подбирать не только под свой рост и вес, но и под тип ожидаемых волн.

Существует ряд простых рекомендаций, соблюдение которых может повысить качество катания. Правильное питание   в рационе активного серфера должны быть все основные витамины, белки и минералы. Тренировка   никогда не стоит пренебрегать навыками в гребле, особое внимание нужно уделять объему легких. Центр тяжести   умение держаться на доске в любых ситуациях и мгновенно вставать на нее даже при сильных волнах   это всегда залог успеха

Источник: extremeplanet.ru