Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск

На одном вдохе

Новости : Фридайвинг

Оглавление новостей | На главную страницу портала
Сибиряк (andrejbuzik@yandex.ru)  24.04.2010 06:02Послать новость другуВерсия для печатипросмотров: 3330




В свои 23 года Алексей Молчанов уже пять лет входит в число сильнейших фридайверов мира. Он не только победитель чемпионатов России и мира, но и самый молодой спортсмен, выступающий на международной арене. Недавно Алексей Молчанов давал мастер-класс волгоградским фридайверам, после чего дал интервью корреспонденту "Волги и Дона".

Интересно, что именно в Волгограде Алексей научился плавать. В три с половиной года в бассейн привела его мама, Наталья Молчанова, тогда тренер по плаванию. Четырнадцать лет он занимался обычным плаванием, потом   скоростным. Выполнил нормативы кандидата в мастера спорта по обоим видам. Несмотря на неплохие спортивные перспективы, увлекся фридайвингом. Затем переехал в Москву.
  Что больше всего привлекает вас в фридайвинге?
  Во-первых, общение с водой. Во-вторых, отсутствие специального снаряжения в отличие от дайвинга, то есть не требуется больших финансовых затрат. В-третьих, это отличный способ поддержать и укрепить здоровье, потому что идет нагрузка на органы дыхания, происходит интенсивное энергообеспечение организма, и в итоге сжигается много жиров, стимулируется работа мозга.
Вы знаете, если тренироваться без фанатизма, а делать все в нормальном режиме, то гипоксия   недостаток кислорода   придает какую-то легкость, свежесть. После окончания занятий такое ощущение, что ты летаешь.
  Состояние блаженства?
  Для меня фридайвинг   это инструмент управления дискомфортом, стрессовой ситуацией. Под водой ты не напрягаешься, а наоборот, убираешь из головы все лишние переживания и стараешься полностью расслабиться. Именно такое состояние спокойствия и позволяет на большее время задерживать дыхание, проходить более длинные расстояния, глубже нырять. Организм   высококлассный тактик. Когда кислород перестает поступать, он уменьшает его потребление тканями, перераспределяет ресурсы и вводит резервы.
  Сегодня вы можете задержать дыхание на 8 минут 31 секунду. И считаете, что это не предел. Но ведь такое небезопасно 
  Именно поэтому, даже пройдя обучение, одному ни в коем случае ничего нельзя делать. Цена любой ошибки под водой   будь это желание нырнуть поглубже, проплыть подольше, задержать дыхание побольше   потеря сознания. Если тебя никто не страхует, возможен смертельный исход.
  Ваша мама   известная спортсменка, рекордсмен мира, она не давит вас своим авторитетом?
  Мама всю жизнь была тренером по плаванию. И только в 2002 году стала заниматься фридайвингом. Я достиг ее уровня после года тренировок. Мы обмениваемся опытом, но у каждого свое видение тренировочного процесса. Я учусь на своих ошибках. Фридайвинг   молодой вид спорта у нас в России, так что есть проблемы и с тренерами, и с напарниками. Ну а потом, наверное, в любом виде спорта, когда приобретаешь опыт и доходишь до хороших результатов, то надо уже больше ориентироваться на себя.
  Где тренируетесь?
  Если нужно готовиться к соревнованиям в бассейне в таких дисциплинах, как динамика в ластах и без, то лучше тренироваться в Москве. Что касается ныряния в глубину, то это, конечно, заграница. Самое удобное место   Египет. Там все можно легко и недорого организовать. Красное море еще и самое красивое, Средиземное мне тоже нравится. Вообще, каждое место по-своему интересно. В одном есть красивые кораллы, в другом   рыбы, в третьем   подводные массивы: скалы, пещеры.
  А как ведут себя морские обитатели?
  Как правило, дружелюбно. Рыбки могут пощипать тебя иногда. Один раз меня даже акула ткнула носом в мягкое место. Но агрессии никакой. Во всяком случае, там, где мы регулярно тренируемся.
  Вы уже многого достигли в спорте. Каковы планы на будущее?
  До недавнего времени я больше делал акцент на тренировках в бассейне. Сейчас надо начать более серьезные и планомерные тренировки погружений в глубину. Сегодня рекорд мира   123 метра. А мой результат   111 метров. В бассейне в дисциплине  динамика в ластах  я установил мировой рекорд 250 метров. На дискомфорте были пройдены последние метров 100 120. А при нырянии в глубину задержка дыхания переживается не так остро, как в бассейне. И чтобы не потерять сознание, нужна более четкая стратегия действий. Это приходит с опытом. Мне справляться с состоянием дискомфорта помогает йога.
  Вы забыли еще сказать, что были третьим в мире, кому удалось пронырнуть Арку Голубой Дыры в Египте 
  Четыре года назад, когда я преодолевал эту знаменитую Арку, нас действительно было три человека. Сейчас чуть побольше. Но, если честно, всем дайверам, которые ныряют на глубины 70 80 метров, по силам сделать это. Проныривание Арки Голубой Дыры дало мне многое в ощущении себя в воде, прибавило уверенности в силах, а еще я перестал бояться морских обитателей.
  Говорят, ваша девушка тоже занимается фридайвингом?
  Она заняла третье место на чемпионате мира. Очень хорошо ныряет. К слову, мы и познакомились на соревнованиях в Дании. Девушка моя из Канады. Теперь частенько тренируемся вместе.
  Вы говорили, что фридайвинг для вас   это образ жизни. А есть другие интересы?
  Конечно. Тренировки занимают максимум четыре часа в день. А дальше  Летом, к примеру, люблю ездить на мотоцикле, зимой   покататься на сноуборде. С удовольствием читаю. Вместе с мамой делаем фильмы о фридайвинге. И не только учебные. Наша картина  Иллюзии  завоевала второе место на фестивале  Золотой Дельфин-2008 .
  Вы сейчас заканчиваете факультет информационных технологий МГТУ. Что дальше?
  Конечно, фридайвинг. Это интересно, и я буду заниматься им до тех пор, пока могу-то что-то делать как спортсмен, как вице-президент Российской федерации фридайвинга, как президент Российского отделения Международной ассоциации развития фридайвинга AIDA. Круг обязанностей большой. Но я привык многое совмещать еще с детства. Когда я жил в Волгограде, то с 6 до 8 утра у меня была первая тренировка в бассейне, в 8.30   занятия в школе, в 15 часов   вторая тренировка в бассейне. Привычка жить в таком ритме и стараться все успеть сохранилась и сегодня.
  А возраст имеет значение для занятий фридайвингом?
  Моей маме 48 лет. Она неоднократная чемпионка мира. До сих пор выступает без всяких проблем, установила более 20 рекордов. И это при том, что начала заниматься в сорок лет. Так что учиться никогда не поздно, главное   желание.

Рекорды Алексея Молчанова:
погружение без ласт   83 метра;
погружение в ластах   111 метров;
динамика без ласт   157 метров;
динамика в ластах   250 метров (мировой рекорд);
статика   8 минут 31 секунда.

Светлана Усанова






Главная | Статьи | Клуб | Форум | Интервью | Фотографии | Магазины | Ссылки | Рейтинг | Экипировка | Журналы | Новости
Словарь | Курорты | Барахолка | Барды | События | Фильмы | Фото-репортажи | Проекты | Чат | О проекте | Поиск
© Vinchi Group 1999-2021
Команда VVV.RU

Экстремальный портал vvv.ru Rambler's Top100

Барахолка:

1. 
Охотничье ружье зимсон, Продам зимсон 12 калибра 1951 год выпуска в хороше...
[Охота - охотничье оружие/Продажа]
Васнев Алексей Алекс, 27.10.21, 21:45
2. 
Лодка надувная моторная, ДВА+ Лодка 3300х1250х400 Объемно вклеенное дно. За...
[катера - яхта - лодка - каноэ - ял/Продажа]
Дмитрий Владимирович, 31.05.21, 08:38
3. 
многофункциональное устройство Robot фирмы Kong., Продам многофункциональное устройство Robot, фирм...
[Альпинизм/Продажа]
Андрей, 24.05.21, 16:35
4. 
спусковое устройство RACKONG фирмы KONG, Не использовал, нет необходимости. По цене 8500 р...
[Альпинизм/Продажа]
Андрей, 24.05.21, 16:34
5. 
темляк Simond SANGLE TRAC UP, Продам недорого. Новый 1000руб Пишите andrey@vinc...
[Альпинизм/Продажа]
Андрей, 24.05.21, 16:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 597


Новые фотографии:


1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 1619


Популярные статьи:

1.  Ночь перед Рождеством [19368], Альпинизм, Юрий Кошеленко, 20.09.01
2.  Путешествие по Приполярному Уралу [16747], Путешествия, Ольга Приходько, 16.04.01
3.  Памирский марафон-99 . Отчёт (стр.2) [19228], Горный туризм, Андрей Лебедев, 19.04.01
4.  Экспедиция "Золотой Юбилей ЧоОйю". [20599], Альпинизм, Ирина Вяленкова, 16.09.04
5.  Вдоль северного побережья России на вездеходах [20370], Путешествия, Владимир Чуков, 09.04.02

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16


Галереи, свежие комментарии:

1.  Аддрей: На горизонте вершина Афона 19.03.2017, 12:22
2.  Anna: Конкурс "Золотой компас-2017" открыт здесь! Переа ... 13.03.2017, 19:55
3.  Anna Repina: Коллега! Отличные снимки у вас. Почему бы вам не ... 12.03.2017, 01:05
4.  Юрий: До чего же передаёт атмосферу! 05.03.2017, 14:39
5.  Андрей: Встал в строй к стратилатам 18.02.2017, 20:33

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 59


Фотографии, свежие комментарии:

1.  александр: был там 1982 вода такая же, прекрасно! 20.08.2013, 22:00
2.  для Вадима: время - единственное, что люди не могут купить и п ... 10.01.2012, 18:27
3.  доброжелатель: еще бы каждый день снимать видео по пару секунд - ... 09.01.2012, 23:05
4.  7438536573644672743: себя сфоткал;) 09.01.2012, 22:58
5.  lugka: Отличная высота!!! 07.01.2012, 08:57




Авторы статей:

1.  Андрей Новиков, статей: 1, просмотров: 19788
2.  Команда Приключений, статей: 1, просмотров: 19239
3.  Иван Аристов, статей: 1, просмотров: 20260
4.  Алексей Казаченко, статей: 1, просмотров: 21460
5.  Константин Бекетов, статей: 2, просмотров: 40011

1, 2, 3, 4, 5, 6